【大紀元訊】怎麼樣可以在15分鐘內做出3道菜？我們今天就來看看這個一魚三吃！

1條鯧魚 少許鹽 一盤上海白菜（或其它青菜） 1盒豆腐 1把粉絲 一些蘑菇 1杯蔥花 1湯匙薑末 少許紅椒粒 1湯匙蔥絲 1/2湯匙姜絲 4個紅椒絲 4大匙油

同時我們還要準備一點蒸魚醬，做法：
1. 在另一個小鍋裡，熱油，淋在魚和蔬菜上。
2. 洋蔥、薑、蔥和醬油先泡30分鐘。最後淋在魚和蔬菜盤裡。

下面，來看看怎麼樣用15分鐘做出3道美味可口的菜吧。

CiCi的聯絡方式： https://www.cicili.tv https://www.facebook.com/cicili https://twitter.com/cicili https://instagram.com/cicisfoodparadise

掃描下二維碼, 即可在手機上瀏覽分享!

（新!唐!人:電視台授傳轉載）

責任編輯：許安妮