雖然許多女性都知道牛奶是具有豐富營養的好東西，被譽為液體黃金，可由於它是高蛋白質、高熱量、高脂肪食品，可能會導致發胖，所以總對它敬而遠之。這實在是很可惜的一件事。好吧，讓我們來看看其他的方法，利用一下液體黃金，讓它發揮一下神奇功效！

＊熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15－20分鐘後用清水洗淨。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

＊酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。此法可使表皮上的死細胞脫落，促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

＊牛奶100毫升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。

＊鮮牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得細膩、潔白。

＊酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘，然後用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

＊沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去是吧？牛奶的護甲本事表現在：天氣如果太乾燥，指甲會變得脆弱繃裂，甲旁也易長出倒刺干皮。想恢復滋潤，除了勤塗護手霜外，不妨也讓雙手「喝」杯牛奶。以下這個簡易牛奶修甲DIY法不妨在家試試：將5湯匙奶粉混和半杯熱水，讓雙手浸5分鐘，然後如常修甲。 【中國食療網】