原料：銀耳10-12克，冰糖適量。
做法：銀耳沖洗幾遍，然後放入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。浸泡1小時左右，此時銀耳發脹，然後挑去雜物。接著把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可。
功能：有滋陰潤肺，生津止渴的功效。可以治療秋冬時節的燥咳，還可以作為體質虛弱者的滋補之品。
【中國食療網】
(http://www.dajiyuan.com)
小可
2005-12-31 12:32 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
人氣 2
標籤
相關專題：
如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。
- 大紀元保留刪除惡意留言的權利，包括低俗、誤導或攻擊信仰等內容
