【大紀元6月12日訊】(據台視新聞報導)出門前，除了注意今天熱不熱、該穿什麼衣服之外，防曬要做到什麼樣的程度？要不要再加一把洋傘？也要特別注意目前媒體上的氣象報告，都會播報紫外線指數，是屬於微量級、低量級、中量級、過量級或甚至是危險級。

如果當天的紫外線指數是微量級或低量級，則出門時只要擦上防曬乳、戴上帽子即可。如果是中量級，表示日曬30分鐘即可能曬傷，此時除了防曬乳及帽子之外，還要穿上長袖，最好再撐一把洋傘遮陽。如果紫外線指數屬於過量級或危險級，表示日曬15～20分鐘即可能曬傷，除了做好防曬乳、帽子、長袖、洋傘等防曬措施外，也最好不要在太陽下活動，因為防曬再嚴密，大太陽下活動過久，仍有曬傷的可能。(http://www.dajiyuan.com)