【原文】

范仲淹二岁而孤，母贫无依，再适长山朱氏。既长，知其世家，感泣辞母去，之南都 入学舍，昼夜苦学，五年未尝解衣就寝，或夜昏怠，辄以水沃面。往往𫗴粥不充，日昃始食。遂大通六经之旨，慨然有志于天下，常自诵曰：“当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。” ――《宋名人言行录》

【今译】

(北宋政治家)范仲淹两岁就失去父亲，母亲贫困无依，就改嫁到长山地区一位姓朱的人家。范仲淹长大后，知道了自己的家世，悲感地泣别慈母，到南都的学舍。他不分昼夜地勤苦攻读，五年中间，没有解开衣服好好地睡过觉。有时夜里疲惫不堪，常常用冷水冲头洗脸。稠粥往往不够吃，只得熬到下午才吃。他废寝忘食，刻苦研习，终于领会并精通《六经》(指《诗》、《书》、《礼》、《易》、《乐》、《春秋》)的要义。他曾激昂慷慨地表示自己以天下为己任的志向，常常自诵一句话，来勉励自己：“大丈夫应当在天下人忧患之前，而先忧患；应当在天下人享乐之末，而后享乐 。”@*