【大.纪.元;6月1日讯】(据民视新闻报导)到医院看病、到邮局寄信、到银行办事，民众的一个动作就是先抽号码牌等排队，这其实是为了秩序，排解人潮的一种方法。不过等待的过程，医生提醒容易引起预期性焦虑，导致坐立难安，情绪失控，所以建议等待时尽量放松心情，找事情做打发时间。

到医院看病、到餐厅吃饭、到理发店理发，甚至到庙里点光明灯，民众都得先抽号码牌，这就表示你可能得等。大排长龙，靠号码牌维持秩序，但是也引起焦虑，民众眼睛直盯着号码灯闪烁，一直惦记到底何时轮到我，有人等待，靠看书打发时间，医生说很好，不过，有人等待却等到火气上来，甚至还会发生冲突。

现代人讲求效率，等一下就很不耐烦，其实医生建议，换个角度想等待也是一种修练，或是趁着这个空档，跟着护士小姐运动一下，一方面打发时间，顺便动一动，不也挺好!(http://www.dajiyuan.com)