【大紀元6月1日訊】(據民視新聞報導)到醫院看病、到郵局寄信、到銀行辦事，民眾的一個動作就是先抽號碼牌等排隊，這其實是為了秩序，排解人潮的一種方法。不過等待的過程，醫生提醒容易引起預期性焦慮，導致坐立難安，情緒失控，所以建議等待時盡量放鬆心情，找事情做打發時間。

到醫院看病、到餐廳吃飯、到理髮店理髮，甚至到廟裡點光明燈，民眾都得先抽號碼牌，這就表示你可能得等。大排長龍，靠號碼牌維持秩序，但是也引起焦慮，民眾眼睛直盯著號碼燈閃爍，一直惦記到底何時輪到我，有人等待，靠看書打發時間，醫生說很好，不過，有人等待卻等到火氣上來，甚至還會發生衝突。

現代人講求效率，等一下就很不耐煩，其實醫生建議，換個角度想等待也是一種修練，或是趁著這個空檔，跟著護士小姐運動一下，一方面打發時間，順便動一動，不也挺好!(http://www.dajiyuan.com)