【大紀元6月25日訊】30歲，給健康加分的30個理由

　　“30歲，我們的身體會發生什么？”關于這個問題，我們調查了100名30歲到39歲的女人。結果如下：

　　73%的女人覺得皮膚質量有退步，比如出現了皺紋、色斑、黑眼圈，或皮膚不如從前滋潤光滑；

　　67%的女人覺得體能下降，容易感到疲倦，“上樓時腿軟”是最明顯的征象之一；

　　32%的女人發現了白發，其中10%的人決定去染頭發；

　　23%的女人發胖了；

　　12%的女人發生睡眠問題，睡不著或睡不好；

　　10%的女人開始有小肚子；

　　8%的女人發現了一些疾病，比如子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜异位症等等。

　　盡管發生了這樣那樣的問題，卻并不妨礙72%的女人認為：

　　總體來說，自己比從前更健康！

　　歸納30個最有說服力的理由如下：

　　1.30歲前一直在對付痤瘡，出盡百寶，30歲后沒采取什么措施，痤瘡卻比從前減輕了！

　　2.生下寶寶，痛經終于消失了。

　　3.從前患功能性子宮出血，現在早已不治而愈，月經仿佛潮汐一樣規律，我能想象身體里的激素系統像棵大樹一樣綠葉成蔭，根繁枝茂。

　　4.把自己嫁掉了。有人疼，有人寵，有人陪，女人是不一樣的。

　　5.終于明白：沒什么事情是需要犧牲睡眠去進行的。家務可以不做，約會可以推掉，像睡覺這种至高無上的享受絕對不能放棄。

　　6.終于升了職，薪水翻番，除了付房貸，還有足夠的錢去健身、美容、旅行。另外買了車，不必每天日晒雨淋，皮膚馬上提升了一個檔次。

　　7.當孩子的小身體軟軟地趴在我肩上，那种被依賴的感覺好極了。

　　8.職場上太需要閱歷和經驗了，30歲時已經褪去了年少輕狂和青澀，慢慢有了一种得心應手的感覺，心理狀態不一樣了，健康狀態自然不同。

　　9.30歲終于被磨煉成選擇題的高手，若干選項中一眼就能找准一個最重要的，懂得選擇，便能在方方面面保持平衡。

　　10.30歲后終于知道性高潮是怎么一回事，變得非常喜歡做愛。

　　11.30歲那年，老公給我買了兩盒太太靜心口服液，開始還以為人家關心我，后來才知道那段時間我發脾气太多。因為孩子，因為工作，忙不胜忙，煩不胜煩。現在孩子上了幼儿園，工作也步入軌道。現在的我，笑容比從前多。

　　12.30歲前找尋生活，30歲后享受生活。

　　13.29歲半戒煙，30歲開始享受戒煙成果。

　　14.27歲時，我放棄了一份高薪但乏味的工作，開始了自由撰稿人的生涯，現在已漸漸有些眉目。工作有樂趣，就不覺得每天起床是件苦差事。

　　15.終于懂得了与身體和平共處，而不是与它作對。

　　16.一直長得不算漂亮，所以只好寄情于优雅雍容的气質，這可是需要歲月打磨的呀！30歲后，皮膚身材減分，學識气質加分，想想還是有得賺。再接再厲，將30歲作為美女生涯的開端！

　　17.開始練習成人芭蕾，雖然沒机會成舞蹈明星了，但那种舒展和輕盈的感覺真讓人愉快。

　　18.本來以為小孩子才可以做牙齒整畸的，自己已注定一輩子帶著不整齊的牙齒做人了，結果發現30歲以后也可以做，而且醫生技藝高超，用透明牙箍，一點儿都不影響笑容。

　　19.趁換工作之机去做了一次整形手術，我比過去更喜歡自己了。

　　20.30歲前總想著取悅別人，30歲后才懂得為自己活。自己是太陽，老公和孩子是衛星。“自己都過不好，拿什么去愛別人？”這么想就對了！

　　21.已經有3年沒犯過敏症了，因為發現花粉是罪魁禍首，避之則吉。

　　22.終于學會說“不！”不再因此內疚，不再隨便借錢給人，不再因為抹不開面子而許諾讓自己為難的事。

　　23.開始定期做身體檢查，雖然有些麻煩，但給我一种安全感。

　　24.終于認識了一個醫生朋友，從此看病能找熟人了。

　　25.不再相信已婚男人說：“我太太不了解我。”不再相信美容院的小姐說：“用了這個包你去皺！”不再相信房屋中介那些質优价廉的租屋廣告。吃了無數次虧，學了若干個乖。

　　26.麻杆似的身材開始變得丰盈，飛机場也有了點儿曲線。真喜歡這樣的變化。

　　27.以前，常年在各大小餐廳里打發完一頓又一頓，舌頭都麻木了，現在回家吃，吃得比從前好。

　　28.成了一名素食主義者。

　　29.終于對治好我的失眠徹底絕望了，于是只好學會与失眠和平共處，你猜怎么著？失眠反而減輕了！

　　30.30歲？沒覺得有什么不一樣啊？來就來吧。

（三九健康网）