【大紀元8月22日訊】
炎熱的夏天，人體出汗會增多，隨著出汗人體會丟失大量的鋅，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。科學證明，青少年兒童時期最不可缺少的是鋅。

鋅具有重要的生理功能、營養作用及臨床診療意義，鋅缺乏被公認爲是影響健康的主要問題。缺鋅導致食欲减退，人體免疫功能受影響，易患各種疾病，同時鋅營養狀况不良，也是兒童智力差、學習能力低的主要原因之一。

　　此外，缺鋅兒童每日身高增長值明顯地低于營養狀况好的兒童。那麽，夏日兒童怎樣預防缺鋅症狀呢？一方面要靠膳食來調整，如多吃海産品、堅果等。 另外，食用補鋅的保健品也是一個辦法。@
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