噢，親愛的藏族姑娘，請你唱出歌來
我想聽一聽你心中的歌，那美麗的歌聲

呀啦嗦！無垠的草原上，那是綠色的海洋
數不盡的山川與雪域高原，那是高原的靈魂

呀啦嗦！請你看天上的白雲，多麼自由！
呀啦哩嗦！請你看天上的鳥兒，多麼幸福！

我站在世界最高的地方，這美麗的雪域高原
我癡癡地望著美麗的你，你為什麼不唱歌？

請你告訴我，是天太冷了？還是天太黑了？
難道喜馬拉雅山怕冷？難道雅魯藏布江怕黑？

噢，親愛的藏族姑娘，請你，請你唱出歌來
你是最界上最美麗的女人，你有美麗的歌聲

呀啦嗦！我看見雪域高原，飄滿了白色的雪
呀啦哩嗦！我看見草原上牧場，有許多牛羊

呀啦嗦！那舞動的雪山與草原，在等待你
等待你勇敢的歌聲！等待你最美麗的歌聲！

讓我牽著你的手，讓我把祝福的陽光獻給你
讓我望著你的臉，讓我把高原的祈禱送給你

呀啦嗦！你的歌聲，是那雪域高原的心聲
你的歌聲，是無數的經幡，是無數的哈達

呀啦嗦！你的歌聲，可以扭斷無數的繩索
呀啦哩嗦！你的歌聲，可以撕裂牢固的監獄

呀啦嗦！你的歌聲，可以喚回失去的自由
呀啦哩嗦！你的歌聲，可以喚回永遠的幸福

我祝你永遠幸福，我祝你永遠吉祥與平安
你是我美麗的愛人，你是我心中的雪蓮花

2005-7-16
@
(http://www.dajiyuan.com)