對於心臟病的預防，除了求醫問藥以外，良好的生活準則也是必不可少的。以下介紹六條：

1．瞭解自己的性格、行為模式，採取樂觀的處世態度，保持心情舒暢。


2．避免精神緊張，消除疲勞，平時可以練練氣功、打打太極拳，以修身養心。

3．提防心臟病的先兆，當出現失眠、頭暈、胃痛等不適時，應引起警惕。

4. 要保證充足的休息時間，不要超負荷工作。即使回家做家務，也應放慢節奏。

5．平時與家屬、親友保持聯繫，建立溫馨和諧的生活氛圍。遇到不愉快的事件，與朋友談談心，以宣洩心中的煩惱。

6. 根據自己的興趣、愛好，利用節假日與家人一起外出旅遊，共度美好時光。

文章來源: 健康熱線