5分鐘瘦臉操快速拉提

彩妝師游絲棋每次化妝前都會搭配乳霜使用這套按摩法，每週再選3個晚上搭配按摩霜加強，搭飛機時也可做，但務必搭配油脂量高、較油潤的保養品，千萬不要乾抹，以免拉扯肌膚反而增加細紋。游絲棋說，按摩搭配保養品的吸收效果相當不錯，若作為睡前保養，洗臉→擦按摩霜或乳霜→按摩，之後就可睡覺，不需再擦其他保養品，隔天肌膚就很Q嫩。

Step1
將乳霜或按摩霜用掌心稍微搓至微溫，再均勻塗抹全臉，有助保養品吸收。

Step2
雙手以畫W型的方式，反覆按摩額頭，放鬆肌肉。

Step3
輕輕下壓太陽穴，有助舒緩緊張。

Step4
指腹稍微施力下壓下巴，並邊往兩頰及髮際方向施力下壓。

Step5
手指併攏，分別從唇角及鼻翼，斜往髮際線上提。

Step6
手指併攏，以食指側面緊貼法令紋，施力往兩頰外拉。

Step7
再以虎口處包覆臉頰，由內往外橫向施力外拉。

Step8
用指腹力量，由下巴開始沿著輪廓邊緣外拉，一直到髮際線。

Step9
手指沿唇部邊緣施力畫圓，最後停在人中處並下壓幫助放鬆。

Step10
手指併攏，從鎖骨開始由下往上拉提頸部，幫助消除頸部細紋。

Step11
以無名指依序按壓眼頭、眼下、眼尾及眼骨中央放鬆眼周。

Step12
手指反覆拉提山根部位，消除皺眉造成的細紋。

發佈者：zhendebenw