醫療進步使平均年齡增長，銀髮族所遇到的問題開始備受重視。中醫師林貴分析，造成老人憂鬱的外在因素，是現在社會環境複雜、空氣髒亂、食物含農藥。老年人所受的外在壓力，除了經濟問題外，最主要的是感到孤單。

B>一般人身上有傷口，幾天就會癒合，但是有一群人皮膚出現些微的破損，就可能演變成皮開肉爛的大災難，甚至危及性命！</B>

絡循行有一定的路線，且經脈之間的陰陽常互為表裡；例如：從（手太陰）肺經開始，然後一陰配一陽，肺經接（手陽明）大腸經，然後大腸接（足陽明）胃經，就從上面繼續走下來。而胃經與（足太陰）脾經亦互為表裡，一陽配一陰。

為什麼中醫談到胃經，不單講胃，往往是「脾胃」並稱，二者互為表裡？還說「脾胃為後天之本，水穀之海」？

大腸為「傳導之官」，為六腑之一，所有東西到大腸會變成有用的，它會把營養物質徹底地吸收和利用，變成糟粕排出去，所以大腸功能十分重要，因為一旦體內的髒東西無法排出，就會生成很多疾病。

人體有12條經絡，包括：肝、心、脾、肺、腎、大小腸、膀胱……等，它們皆與臟器連接，還有奇經八脈，是一個很完整的系統。它就像高速公路，其休息站便是該主要臟器，例如：肺經的休息站就是肺臟（主體是肺臟），而它的穴道就是每一個小點聯絡的地方；人的經絡只要暢通無阻就不會生病，反之，如果塞車，即經絡、氣血不通，氣滯血瘀便會生病。

肩頸酸痛是現代人的時髦病。肩頸酸痛在中醫稱為「項強」，脖子出現僵硬，肩膀酸痛。其病因包括內外感，外感是感冒所引起，其症必伴有頭痛、項強、發熱、惡寒等。一般只要對症下藥，即可得到改善；另一種是五勞七傷引起，五勞有久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣。

從台灣來的中醫師林貴女士於2012年1月26日到2月7日在北歐的瑞典和丹麥作了一次巡迴演講。林醫生所到之處，讓很多的北歐人和北歐華人受益良多，很多觀眾在聽了林醫生的演講後表示，中華醫學博大精深，穴道按摩非常神奇，非常慶幸見到了林醫生。

為什麼人一旦受傷，例如身體發炎或是曾經外傷（骨折、扭傷等），身體復原之後，很多人患處變得很敏感，容易因天氣變化而產生痠痛？

冬天來臨，很多人都會開始重視冬季養生，在這方面，除了重視飲食之外，也應在運動及保暖方面要特別地注意。

對於老人家或心血管功能不好的人，早晨剛醒的那一剎那是最危險的時候，所以在生活中必須注意一些保健，避免發生意外。

所謂「通則不痛，痛則不通」這是中醫經絡學說的名言，意思是說人體經脈通暢，按壓時不會感覺疼痛，表示身體正常，反之若不通暢，按壓時就會感覺到疼痛或表示有疾病。因此，瞭解經絡的按壓有助於保養身體的健康、解除痛苦，並能成為急救保命的良方。

古人說：「天地，君，親，師」，在中國古代教師地位是非常崇高的，是被尊敬的。但是近代由於社會結構，以及價值觀的改變，教師的地位日漸低下，學生的問題層出不窮，使教師的工作環境，發生很大的變化，工作壓力益形增大。

（大紀元記者吳玗台灣台南報導）台南安南區淵東里活動中心25日舉行一場免費的中醫養身講座，吸引了當地民眾熱情參與；現場中醫師林貴一再強調，民眾要想醫治長年久病，修煉法輪功會比較快。

以下小偏方都是「對症下藥」，的民間奇效的經驗醫方，且都是外用方，注意須症狀適合者，才能參考使用。

古代中醫沒有黴菌、細菌感染等說詞。中醫為神傳醫學「講的是天人合一」，認為使人生病的原因有三種：外因、內因、不內外因。

坐月子是女人一生中最重要的事情。懷胎十月胎兒成長所需的養分，全部從母體攝取，所以俗語說：「生一個孩子壞一顆牙。」

蜜蜂，提供人類許多天然資源，這些天然聖品不僅僅能做為平日養生的保健食品，還有不錯的藥用療效。

現在民眾很瘋狂搶購鹽及其他能抗輻射的食品，希望能保命保平安。不過，很可能在輻射還尚未造成傷害之前，就自己先傷了自己。中醫講鹹味入腎，吃多了也會造成腎臟負擔，可能會傷及腎。所以不要隨意亂吃或拼命吃。

中醫古籍《千金翼方》記載 「彭祖浴面法」 此法可使顏面氣血流通，面有光澤，頭髮不易白且能預防頭面疾病。但必須持之以恆。

由於先天稟賦不足體質差，又經常熬夜，飲食、起居不規律或者房勞過度者。常見身體反應，頭髮一直掉並伴有腰痠背痛、兩腳無力、健忘多夢、頭暈目昡、耳鳴、遺精陽萎、喉嚨乾等症狀。治療「宜滋腎填精益髓」，可用右歸丸或七寶美髯丹加減來治療。

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，是許多女性的夢想。如果頭髮越來越稀疏，該煩惱的不只是頭皮問題，更要小心是不是身體出了狀況。頭髮可以反映一個人的健康狀態，健康的頭髮不會大量的脫落，而顏色也會呈現光澤。

春天養生早上要早起，不綁頭髮，穿寬鬆衣服（避免緊身衣），去庭園或公園散步，這樣的生活型態有益於健康。春天春氣通於肝，所以如果肝不好的人，可以經由春天調養得到健康。

從中醫的五行金、木、水、火、土的相生、相剋帶入中醫「天人合一」的養生觀念，進一步的談到人生病的內因為七情所傷：「喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、恐傷腎」。

年節期間出門在外，如發生心(心悸，心絞痛)、胸(胸痛，胸悶，脇痛，哮喘)、胃(痞脹，急慢性胃炎，嘔吐)等心胸胃方面之不舒服，可按壓內關穴，穴位在手肘前，仰掌，手腕橫紋上2寸(約三橫指)，可使症狀緩解。

取蜂蜜3o克、鷄蛋1個。鷄蛋在碗中打勻；蜂蜜加水燒開後，沖入蛋中服用。此方可治咳嗽聲音嘶啞。

據唐貞元十一年，崔員外言，有個人被蜘蛛咬之後，肚子大得像孕婦一般，全身長滿絲狀物，因而被家人丟棄，只好以乞討為生。有位僧人告訴他食用羊奶，這原本無法治癒的疾病就這樣好了。

中醫是神傳醫學，講的是「天人合一」，人的生活環境及生活方式都會影響人的身體機能。中醫古書講：「形寒飲冷則傷肺。」，而肺又主皮毛，所以皮膚癢肯定跟肺的功能有關。脾胃為後天之本。脾胃五行屬土，肺五行屬金，五行相生「土生金」，所以脾虛亦會造成肺氣不足。透過辯証來瞭解病因之所在。

太谿穴是足少陰之原穴，就是足少陰腎經氣血所注之處，既可益陰，又能補陽。中醫認為腎是水火之臟，腎開竅於耳，腎的精氣上通耳竅，耳的聽覺與腎精氣盛衰有密切的關係。腎精氣充沛，則聽覺靈敏；腎之精氣不足，常引起耳鳴、聽力減退等。

據外電報導，經資料庫分析，美國共有十六例因注射肉毒桿菌而死亡的案例！這些案例，可能是因注射部位靠近食道，造成肌肉麻痺的吞嚥困難，引起食物誤入呼吸道及肺部，並造成吸入性肺炎而死亡。其中更有一例美國佛羅里達州的死亡病例，就是使用偷來的肉毒桿菌而致死。