医疗进步使平均年龄增长，银发族所遇到的问题开始备受重视。中医师林贵分析，造成老人忧郁的外在因素，是现在社会环境复杂、空气脏乱、食物含农药。老年人所受的外在压力，除了经济问题外，最主要的是感到孤单。

B>一般人身上有伤口，几天就会愈合，但是有一群人皮肤出现些微的破损，就可能演变成皮开肉烂的大灾难，甚至危及性命！</B>

络循行有一定的路线，且经脉之间的阴阳常互为表里；例如：从（手太阴）肺经开始，然后一阴配一阳，肺经接（手阳明）大肠经，然后大肠接（足阳明）胃经，就从上面继续走下来。而胃经与（足太阴）脾经亦互为表里，一阳配一阴。

为什么中医谈到胃经，不单讲胃，往往是“脾胃”并称，二者互为表里？还说“脾胃为后天之本，水谷之海”？

大肠为“传导之官”，为六腑之一，所有东西到大肠会变成有用的，它会把营养物质彻底地吸收和利用，变成糟粕排出去，所以大肠功能十分重要，因为一旦体内的脏东西无法排出，就会生成很多疾病。

人体有12条经络，包括：肝、心、脾、肺、肾、大小肠、膀胱……等，它们皆与脏器连接，还有奇经八脉，是一个很完整的系统。它就像高速公路，其休息站便是该主要脏器，例如：肺经的休息站就是肺脏（主体是肺脏），而它的穴道就是每一个小点联络的地方；人的经络只要畅通无阻就不会生病，反之，如果塞车，即经络、气血不通，气滞血瘀便会生病。

肩颈酸痛是现代人的时髦病。肩颈酸痛在中医称为“项强”，脖子出现僵硬，肩膀酸痛。其病因包括内外感，外感是感冒所引起，其症必伴有头痛、项强、发热、恶寒等。一般只要对症下药，即可得到改善；另一种是五劳七伤引起，五劳有久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气。

从台湾来的中医师林贵女士于2012年1月26日到2月7日在北欧的瑞典和丹麦作了一次巡回演讲。林医生所到之处，让很多的北欧人和北欧华人受益良多，很多观众在听了林医生的演讲后表示，中华医学博大精深，穴道按摩非常神奇，非常庆幸见到了林医生。

为什么人一旦受伤，例如身体发炎或是曾经外伤（骨折、扭伤等），身体复原之后，很多人患处变得很敏感，容易因天气变化而产生酸痛？

冬天来临，很多人都会开始重视冬季养生，在这方面，除了重视饮食之外，也应在运动及保暖方面要特别地注意。

对于老人家或心血管功能不好的人，早晨刚醒的那一刹那是最危险的时候，所以在生活中必须注意一些保健，避免发生意外。

所谓“通则不痛，痛则不通”这是中医经络学说的名言，意思是说人体经脉通畅，按压时不会感觉疼痛，表示身体正常，反之若不通畅，按压时就会感觉到疼痛或表示有疾病。因此，了解经络的按压有助于保养身体的健康、解除痛苦，并能成为急救保命的良方。

古人说：“天地，君，亲，师”，在中国古代教师地位是非常崇高的，是被尊敬的。但是近代由于社会结构，以及价值观的改变，教师的地位日渐低下，学生的问题层出不穷，使教师的工作环境，发生很大的变化，工作压力益形增大。

（大.纪.元;记者吴玗台湾台南报导）台南安南区渊东里活动中心25日举行一场免费的中医养身讲座，吸引了当地民众热情参与；现场中医师林贵一再强调，民众要想医治长年久病，修炼法轮功会比较快。

以下小偏方都是“对症下药”，的民间奇效的经验医方，且都是外用方，注意须症状适合者，才能参考使用。

古代中医没有霉菌、细菌感染等说词。中医为神传医学“讲的是天人合一”，认为使人生病的原因有三种：外因、内因、不内外因。

坐月子是女人一生中最重要的事情。怀胎十月胎儿成长所需的养分，全部从母体摄取，所以俗语说：“生一个孩子坏一颗牙。”

蜜蜂，提供人类许多天然资源，这些天然圣品不仅仅能做为平日养生的保健食品，还有不错的药用疗效。

现在民众很疯狂抢购盐及其他能抗辐射的食品，希望能保命保平安。不过，很可能在辐射还尚未造成伤害之前，就自己先伤了自己。中医讲咸味入肾，吃多了也会造成肾脏负担，可能会伤及肾。所以不要随意乱吃或拼命吃。

中医古籍《千金翼方》记载 “彭祖浴面法” 此法可使颜面气血流通，面有光泽，头发不易白且能预防头面疾病。但必须持之以恒。

由于先天禀赋不足体质差，又经常熬夜，饮食、起居不规律或者房劳过度者。常见身体反应，头发一直掉并伴有腰酸背痛、两脚无力、健忘多梦、头晕目昡、耳鸣、遗精阳萎、喉咙干等症状。治疗“宜滋肾填精益髓”，可用右归丸或七宝美髯丹加减来治疗。

拥有一头乌黑亮丽的头发，是许多女性的梦想。如果头发越来越稀疏，该烦恼的不只是头皮问题，更要小心是不是身体出了状况。头发可以反映一个人的健康状态，健康的头发不会大量的脱落，而颜色也会呈现光泽。

春天养生早上要早起，不绑头发，穿宽松衣服（避免紧身衣），去庭园或公园散步，这样的生活型态有益于健康。春天春气通于肝，所以如果肝不好的人，可以经由春天调养得到健康。

从中医的五行金、木、水、火、土的相生、相克带入中医“天人合一”的养生观念，进一步的谈到人生病的内因为七情所伤：“喜伤心、悲伤肺、怒伤肝、忧思伤脾、恐伤肾”。

年节期间出门在外，如发生心(心悸，心绞痛)、胸(胸痛，胸闷，胁痛，哮喘)、胃(痞胀，急慢性胃炎，呕吐)等心胸胃方面之不舒服，可按压内关穴，穴位在手肘前，仰掌，手腕横纹上2寸(约三横指)，可使症状缓解。

取蜂蜜3o克、鸡蛋1个。鸡蛋在碗中打匀；蜂蜜加水烧开后，冲入蛋中服用。此方可治咳嗽声音嘶哑。

据唐贞元十一年，崔员外言，有个人被蜘蛛咬之后，肚子大得像孕妇一般，全身长满丝状物，因而被家人丢弃，只好以乞讨为生。有位僧人告诉他食用羊奶，这原本无法治愈的疾病就这样好了。

中医是神传医学，讲的是“天人合一”，人的生活环境及生活方式都会影响人的身体机能。中医古书讲：“形寒饮冷则伤肺。”，而肺又主皮毛，所以皮肤痒肯定跟肺的功能有关。脾胃为后天之本。脾胃五行属土，肺五行属金，五行相生“土生金”，所以脾虚亦会造成肺气不足。透过辩证来了解病因之所在。

太谿穴是足少阴之原穴，就是足少阴肾经气血所注之处，既可益阴，又能补阳。中医认为肾是水火之脏，肾开窍于耳，肾的精气上通耳窍，耳的听觉与肾精气盛衰有密切的关系。肾精气充沛，则听觉灵敏；肾之精气不足，常引起耳鸣、听力减退等。

据外电报导，经资料库分析，美国共有十六例因注射肉毒杆菌而死亡的案例！这些案例，可能是因注射部位靠近食道，造成肌肉麻痹的吞咽困难，引起食物误入呼吸道及肺部，并造成吸入性肺炎而死亡。其中更有一例美国佛罗里达州的死亡病例，就是使用偷来的肉毒杆菌而致死。