【大.纪.元;8月10日讯】(自由时报记者洪素卿╱台北报导) 宝宝喝奶后，妈妈为防范宝宝腹胀、打嗝，常以手拍背部至少廿、卅分钟，但研究发现，适当帮宝宝按摩，比拍背还有效，并可减少宝宝夜醒次数及增重。

新生儿常有睡眠周期不固定、夜间易惊醒问题，这些照护上的问题，经医学研究都可以藉由婴儿抚触与按摩获得有效改善。长庚医院新生儿科主治医师周怡宏表示，根据美国研究显示，九至十五个月宝宝，进行婴儿抚触按摩后，夜块来的次数减少廿五％，夜间连续睡眠时间也平均增加了卅二分钟，最长的连续睡眠时间还可增加到八十四分钟。这是因为透过婴儿抚触与按摩，可刺激婴儿血液中“褪黑激素”浓度升高，“褪黑激素”可帮助婴儿建立睡眠周期，调节婴儿发展日夜周期性韵律。

周怡宏指出，婴儿抚触与按摩也可缩短宝宝的住院期三至六天，增加体重成长达四十七％，国外针对六周大的足月儿进行观察实验，也显示有接受按摩刺激的婴儿成长较为显著，平均增加一公分的身高、零点九公分的上臂中围、零点七公分的小腿中围。

根据台大医院小儿部对平均卅二周的早产儿，每天进行三次、十五分钟的婴儿按摩，十天后，婴儿体重、身长、头围都有明显增加，平均每天体重增长率比未接受按摩早产增快约五十％。

主播林书炜昨天也现身说法表示，她的宝宝出生时仅有两千六百公克，经每天抚触按摩，宝宝两个月大时增重五公斤，丈夫还直跨宝宝的双腿是全世界最可爱的“米其林腿”。

周怡宏说，宝宝喂奶后常见腹胀、打嗝，传统上，以拍背纾缓，但若对宝宝作腹部按摩，因按摩是以顺时钟方向抚触，与肠子消化方向一致，有助宝宝肠胃蠕动，以一次腹部按摩约三到五分钟来说，比传统拍宝宝的背部的方法来得直接有效。但周怡宏强调，宝宝血压不稳定及患有急症时，千万不可对宝宝施以按摩。