【大紀元2016年08月30日訊】台灣藝人「小甜甜」（張可昀）以選秀節目出道，在綜藝節目表現不俗，賣力搞笑的表演和幽默逗趣的風格，深受觀眾喜愛。由於此前稍顯豐腴的身材引發討論，近來她憑藉運動和飲食成功瘦身，從原本的80公斤減到52公斤，達到她有史以來最輕體重。而隨著體重和運動習慣的保持，近期她加大健身強度，摸索出局部瘦身的方法。

從主持轉入戲劇的她29日在臉書分享道，儘管近期忙於拍攝電視劇，仍會抓緊空當時間運動。她曾坦言，「我三餐都照吃，也沒刻意不吃甚麼，但是……運動真的非常重要。」她說，自養成運動習慣，偶爾一天不運動都會感到渾身不適；即使沒時間去健身房，也會在家隨教學片一起運動；碰到難度較高的動作，會諮詢身邊的專業人士。

如果到健身房，她透露自己遵循的程序是，先在跑步機上進行40分鐘的熱身；隨後按照需要鍛練的部位操作機器，再做拉伸運動。她表示，目前自己腿部的訓練成效明顯，她甚是滿意。她說，有了這一「局部」的經驗，她對通過特別加強背部、手臂、腹部、臀部等各「局部」的鍛煉達到瘦身的目的充滿信心。

她在臉書的長文中寫道，健身房提供的提臀機和划船機是她近期很受用的健身器材。前者能夠提臀、拉腿，後者則是健身手臂和背部的最好工具。她說，這些器材非常符合她的需求。

她近期曬出的「健身成果」顯示，不僅身材越來越苗條，人也越來越漂亮，原來的瓜子臉又比以往小了一號，以前粗壯的小腿和臂膀都明顯變得纖細。這令許多粉絲相當驚歎她有頑強毅力，直呼她「瘦得健康又美麗」。

責任編輯：童莘