煮婦廚房﹕紅豆原鍋飯 | 大紀元
大紀元
餐桌上的豆豆秀
煮婦廚房﹕紅豆原鍋飯
廖敏鋒
2002-11-10 20:07 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
0
(http://d2n738oon34np4.cloudfront.net)


【大紀元11月10日訊】材料:
紅豆4兩、白米2杯、排骨1/2斤、薑末1大匙、地瓜粉1/3杯。
調味料:
(1)醬油1.5大匙、白胡椒粉2小匙、柴魚味精1/4大匙、香油1/3大匙。
(2)麻油1.5大匙、酒2大匙、鹽3小匙、柴魚味精2小匙。
做法:
1 排骨洗淨、瀝乾水分,加入調味料(1)拌均勻,醃15分鐘後,再拌上地瓜粉,放進150℃熱油鍋,以中火炸約6~8分鐘至酥黃即撈起。
2 紅豆洗淨,加水浸泡4小時(水量只須略蓋過紅豆即可),放入電鍋中先蒸熟,或放在瓦斯爐上先煮沸、再加蓋燜1小時。

3 白米洗淨,加上同等量的水(2杯),倒入煮過的紅豆(如有殘留水分要先倒除),與排骨、薑末、調味料(2)拌勻,全部擺進砂鍋裡煮滾,加蓋,改小火熬煮至水分收乾就熄火,但這時不要打開蓋子、繼續燜至米及紅豆全熟後(約需15分鐘),才掀蓋拌均食用。

豆子memo
●砂鍋有均勻導熱的作用,能協助食物保溫,並有餘溫持續燜煮食物,因此很適合煲湯、慢燉菜。只要多用幾次,你就更能了解砂鍋的妙處。(自由時報)(http://www.dajiyuan.com)

標籤
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
留言
  • 大紀元保留刪除惡意留言的權利,包括低俗、誤導或攻擊信仰等內容
本網站圖文內容歸大紀元所有, 任何單位及個人未經許可,不得擅自轉載使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.