含鐵最高的前兩名，竟然都是藻類？遺憾的是，它們並非補鐵首選。本篇彙整含鐵食物TOP20，若想鐵質吸收充分，你一定要注意4件事。
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責任編輯：李清風◇
文／穆簡
2020-06-05 14:30 中港台時間|2025-10-22 04:25 更新
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