停止硬撐！慢性疲勞正在摧毀妳的健康！飲食、正念引導擺脫疲勞。

很多人家庭工作兩頭燒，常常覺得累到不行，就算睡再久也補不回來，甚至開始瘋狂掉髮、莫名變胖、月經大亂？這可能是身體發出的求救訊號——「慢性疲勞」找上你了！長期忽視，只靠咖啡提神，小心三高、心血管疾病跟著來！

呂桓毅
〈喜悅中醫診所醫師〉中醫師

+〈懷恩堂中醫診所〉醫師
+〈中華肥胖研究學會〉專科醫師
+〈台灣身心靈全人健康醫學會〉會員
+〈正念減壓MBSR〉師資認證
+ 著有《瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課》

美東時間早上9點：9/26 週五 9:00am
中港台時間晚上9點：9/26 週五 9:00pm

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責任編輯：沁蓮