文／黃星若

台灣黃曆新年即將迎來9天連假，正當家家戶戶沉浸在團圓喜悅時，對於家中有失智者的家庭而言，環境的變動與親友往來，往往是考驗的開始。台灣失智症協會提醒，失智者因認知功能改變，面對過年期間作息調整，環境刺激增加，容易出現混亂、不安甚至走失風險，提醒家屬要提前做好準備。

台灣失智症協會理事長徐文俊表示，失智者對環境變動的適應力較弱，年節期間出現情緒波動或行為改變其實是可以預期的，家屬除了事前規劃照顧人力，更應協助親友了解與失智者的相處之道，避免不必要的衝突。

失智症協會也提出年節照顧安心叮嚀：

1. 安排熟悉活動，增加參與感
失智者若平時有參加社區活動，過年停課期間容易感到焦慮。建議家屬陪伴失智者進行簡單、具熟悉感的活動，如散步、打麻將、下棋、唱卡拉OK、寫春聯、包紅包、準備年菜或一起大掃除等。親友及兒孫輩也可協助引導互動，如請失智者指導做年糕、一起看節目或教學影片進行簡單運動，促進情感連結。

2. 避免「猜猜我是誰」，減少挫折壓力
親友聚首時，應主動表明身分，避免測試失智者的記憶，減少其挫折與壓力。若家中人潮過多，造成失智者出現不安情緒，建議可由熟悉的照顧者陪伴安撫並轉移注意力，可錯開親友拜訪時間，避免失智者過度疲累。

3. 注意飲食居家安全，防噎食意外
年節飲食豐盛，須留意失智者的進食分量與食物型態，避免黏稠度高、難咬碎的食物，如年糕、果凍等，以免嗆咳或哽噎，並以水果取代糖果、餅乾。也不宜在桌上放置過多零食，以免增加血糖負擔。
另外，居家裝飾宜簡化，避免易碎或體積小物品，維持動線清空，預防跌倒。

4. 注意保暖並強化防走失措施
年節是失智者走失的高峰期，寒冬走失風險更高。失智者在出門前要注意保暖、每日出門前拍下當日照片，並在衣物或背包放置聯絡資料；善用緊急連絡卡、愛心布標、愛的手鍊或定位設備，外出時建議至少兩人陪同。

5. 提前備妥照顧人力與藥物
過年期間長照服務可能調整，務必提前與居家服務單位確認時間，並備妥足夠藥物，若有連續處方箋，家屬可協助分藥與紀錄，確保失智者穩定用藥。

6. 友善溝通，讓社會多一份溫暖
台灣失智症協會祕書長陳筠靜提醒，家屬可事先向較不熟悉失智狀況的親友說明家人的近況，降低相處時可能產生的誤解。外出時，若失智者無法完全配合相關規範，讓他們隨身攜帶證明文件，有助於獲得他人理解與協助。
她也呼籲社會大眾，若失智者在公共場合因不適應而出現異常舉動，可幫忙尋求工作人員協助，希望在過年期間多一份體諒與幫忙，共同營造失智友善環境。

徐文俊提醒，長長的過年假期正是觀察家人健康的絕佳機會，若發現長輩在料理、書寫或其他熟悉技能上出現力不從心的變化，或是對周遭人事物變得疑心、容易不安，極可能是失智症早期徵兆。

他建議家屬可持續觀察並記錄相關變化，於連假後至神經科、精神科或失智症門診尋求專業評估。及早診斷、及早規劃，不僅能延緩症狀惡化，更能讓未來的照顧路走得更穩健。

責任編輯：楊正敏