【大紀元11月28日訊】自由時報記者馮亦寧／台北報導

　腳底有關於身體各部位的反射區，不同反射區可以反應出不同器官組織的健康警訊，經常按壓對於改善身體虛冷、情緒低落有很大的幫助。不過，按摩腳底有幾項重點必須注意：

1.飯後一個小時內不要按摩腳底，在同一部位上不要連續刺激按摩五分鐘以上。

2.不要用尖銳的物品刺激腳底，長指甲最好修剪之後再行按摩。

3.按摩之後三十分鐘內，要喝杯溫開水。

4.按摩促進血液循環，因此體溫會稍稍升高，此時不要冰敷或者洗冷水澡。

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