【大紀元1月21日報導】（中央社台北二十一日電）媒體報導，週一早上為何會心情不佳，或許找到了理由，研究發現週日是一週當中最難以成眠的夜晚。

英國「每日電訊報」報導，研究發現，近六成上班族一週當中週日晚上睡眠狀況最差，一夜難眠更讓四分之一的人週一必須請病假。

報導指出，睡眠受干擾也會造成週一無法專心工作（四成六）、對於老闆更容易動怒（三成），有時在辦公桌前也會打瞌睡（兩成）。

由連鎖飯店Travelodge委託針對全英國三千五百位成年人進行調查研究，結果發現週五晚間睡眠狀況最好，八成民眾在結束一天工作後，週五晚間最能安眠。

報導說，一千六百萬英國成年人宣稱經常失眠，多數將難以安眠歸咎於憂心工作。

據稱英國人因擔心工作，每晚平均少睡五十一分鐘，總計每年共喪失一個月睡眠時間。

報導說，愛丁堡居民是因工作相關失眠受害最嚴重族群，高達四成七居民每晚都得竭力入睡；而因威奈斯、諾威治與布來頓的居民夜間睡眠狀況最佳。