問：是否有可以快速減肥，但又不需要花費太多時間和浪費金錢的妙方？

答：如果有這種妙方大家就可以放心的大吃大喝了。現代人總認為時間就是金錢，樣樣講求快速，很多人平時工作忙，拚命的吃好、睡好，沒時間運動，又窩著不動，體重順勢直線上升。當衣服塞不下，被逼急了，隨便吃顆減肥藥、喝個減肥茶、用不正當的方式節食、減肥，讓自己達到快速減肥的效果。

其實，肥胖不是一天、二天造成的，不要羨慕或傚仿名人的廣告所言，能在幾個月內就瘦了幾十公斤，殊不知這樣快速減肥，就算有效，也瘦得快復胖的也很快，不然就是花了許多冤枉錢，達不到應有的效果，到時肥沒減到，遭了許多罪不說，還造成嚴重後遺症可就得不償失了。@*
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