【大.纪.元;2014年12月23日讯】自然界中具香气的植物不但令人心情愉快，可以放松紧张心情，还可让老化的脑力恢复，有止痛效果。

研究发现，自然界中的薄荷、迷迭香、肉桂这三种具有香气的植物有意想不到的疗效。

薄荷：有麻痹作用可减轻头痛，让注意力较集中。

早在17世纪，英格兰的草药师尼古拉‧库尔佩珀发现，薄荷的清凉味道可以解决多种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等。

美国嗅觉研究所的研究也发现，当薄荷的香气通过嘴或鼻子被人体吸收后，会刺激增快视觉力、记忆力和判断力，降低运动后的疲劳感。当工作很累时，闻闻薄荷的芳香可以减轻压力和焦虑。

美国纽约大学医学中心还发现，薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后，手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。

因此，在办公室种些薄荷，或将一滴薄荷精油滴在纸巾放置办公桌，或将薄荷精油滴在手腕上，或嚼一片薄荷叶，薄荷的清凉嗅觉和味觉，将带给你能量继续完成恼人的工作。

薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝薄荷茶，能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的薄荷叶片敷在眼睛上会有清凉感可消除眼睛疲劳。

迷迭香叶子细细尖尖，有股宜人香味，闻闻迷迭香可令人头脑清醒、心情愉悦、增强记忆力。迷迭香还能助眠、发汗、止头痛，特别对工作压力的头痛、头昏及喝酒宿醉的头痛有舒缓作用。

英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香的大学生在记忆测试中成绩更突出。所以，平时可在窗台上放一盆迷迭香，也可将其加在食物中烹调美味。

肉桂具有微微的辛辣香气，可去肉类的腥味，一般家庭较少用到肉桂这一味天然去腥调味料。其实如果多用肉桂入菜，除了取其香气还可延缓脑部的衰老。

美国国家健康局的一份动物研究报告中称，肉桂磨的粉会产生一种叫做苯甲酸钠（Sodium benzoate）的化学物，小白鼠吃了以后，如果小白鼠患有帕金森病，苯甲酸钠会保护神经元，使神经传递素的分泌正常化，并改善运动功能。

需要长时间开车的人，可将肉桂粉放置小网袋，挂在冷气出风口，当成天然空气清新剂，又可帮司机提神。

台湾大学公共卫生学院助理教授蔡坤宪说，台湾原生种土肉桂的气味可以驱蚊，用雾化的土肉桂精油灯当驱蚊剂。**◇

责任编辑：朱晨光