【大.纪.元;2022年06月15日讯】（大.纪.元;记者陈俊村报导）人们在日常生活中会遭遇各式各样的压力，这些压力不仅会影响心理层面，也会对生理健康造成冲击。美国最近一项研究就发现，压力会加速免疫系统的老化，增加罹患疾病的风险。

据南加州大学（University of Southern California）网站报导，随着人们的老化，人体的免疫系统也会自然衰退，这种现象被称为免疫老化（immunosenescence）。

免疫系统的老化不但与癌症有关连，也与心血管疾病和肺炎相关，而且会降低疫苗的功效，并造成器官的老化。

但相同年龄的人，免疫系统的功能不尽相同，这显然是自然老化之外的其他因素所造成的。

为了了解生活中的压力与免疫系统老化之间是否有关系，南加州大学的研究人员分析了密西根大学（University of Michigan）的“健康与退休研究”（Health and Retirement Study）的资料。

“健康与退休研究”是一项针对美国年长者的经济、健康、婚姻和家庭地位等方面所进行的全国性研究。

南加州大学的研究人员检视了5,744名50岁以上成年人对一份问卷调查的回应，以量测他们承受的不同形式的社会压力，其中包括生活中有压力的事情、慢性病与歧视等。

研究人员也藉由一种被称为流式细胞术（flow cytometry）的实验室技术来分析这些参与者的血液样本，以计算其血球的数量并加以分类。

结果正如研究人员所预期的，那些压力比较大的人，免疫系统似乎比较衰老，他们拥有的已耗损白血球比例比较高。

研究人员发现，在教育、吸烟、喝酒、身体质量指数（BMI）和种族等因素受到控制的情况下，生活中有压力的事情仍与人体中初始T细胞（naive T cell）的减少有很强的关连。T细胞是淋巴细胞的一种，在免疫反应中扮演着重要的角色。

研究人员克罗帕克（Eric Klopack）表示，压力比较大的人倾向于拥有比较差的饮食和运动习惯，这是他们免疫系统加速老化的部分原因。

因此，年长者改善饮食和运动习惯可能可以抵销伴随压力而来的免疫系统老化。◇

责任编辑：茉莉