【大.纪.元;12月20日报导】（中央社台北二十日电）科学家发现，多数日子若能每天步行、从事园艺或做家事三十分钟，将可降低三分之一以上的痴呆症罹患率。

英国“每日电讯报”报导，意大利一个研究团队测量七百多位退休人士每天燃烧的卡路里，发现活动量最大的人，最不可能罹患血管性痴呆。血管性痴呆即通往脑部的血管受损，导致心智衰退。

坚持一周至少四天、每天步行三十分钟的人，罹患痴呆的风险减少三成九。

血管性痴呆是第二常见的心智衰退疾病，仅次于阿兹海默症。英国约有七十万名痴呆患者，血管性痴呆占其中一成七。

痴呆的症状包括注意力不集中、记忆困难、沮丧、情绪失控及慌乱。

这项研究报告刊登在“神经学”期刊上，研究是在意大利针对七百四十九名年龄在六十五岁以上、没有记忆力问题的男女进行。在研究结束前，有五十四人罹患阿兹海默症，二十七人罹患血管性痴呆。