【大紀元2013年04月15日訊】(據台視新聞報導)你會通勤上班、上課嗎？瑞典最新研究，上班族通勤距離過長，有害健康。就瑞典國人來說，如果每天通勤距離超過30哩，也就是48公里，約從台北到接近桃園距離的上班族，會比住得離公司近的人短命。因為這群人，容易得高血壓與心臟疾病。

國內醫師認為，通勤族確實因為睡眠少、壓力大，而傷身。騎車、開車、坐火車，你是通勤族嗎？小心了！瑞典最新研究報告指出，如果是長距離的通勤上班族，大約４８公里，也就是從台北到接近桃園的距離，罹患高血壓和心臟疾病的機率會增加，也比住得離公司近的人較短命。

真的「沒辦法啊！」因為需要通勤的上班族，可能因為買不起離市中心蛋黃區的房子，又不得不工作；每天早起上班，白天操勞，夜晚加班，回家又晚，隔天再早起，日復一日，身體「哪受得了」。

醫生表示，為了生活忙碌，壓力自然增加，三高和心血管疾病容易找上門，近年來也有心臟疾病患者，年齡層從過去50幾歲，到現在30多歲發病的下降趨勢，而且男性多於女性。

建議通勤族，適當運動和紓壓，還是最終保健之道。