【大紀元10月19日訊】(據中廣新聞報導)天氣轉涼，薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等藥膳食補紛紛上市。如果您想保養身體，又嫌燉煮太過麻煩，中醫師建議，不妨可以購買黃耆、枸杞、黨參、紅棗等藥材，自行沖泡養生茶，閒暇時當茶喝，調節新陳代謝。許榮顯說中醫業界指出，黃耆、枸杞、黨參、紅棗這些中藥材很容易取得，一般中藥行都有販售，有時連在超級市場都買得到。