香菇鲜肉盏 | 大紀元
大紀元
2010-02-02 03:59 中港台时间|02-02 04:01 更新
人气 5

食材明细
猪肉末 200克、香菇 10克、鸡蛋清 1只

调料:
酒 4克、白糖 4克、高汤 20克、盐 5克、淀粉 9克
姜汁 5克

1、香菇去蒂,泡软洗净,里面抹上干淀粉。

2、肉末加蛋清、酒、盐、姜汁搅匀至黏稠,等分,酿入香菇盖中,整齐摆放于盘中,加盖,高火加热4分钟取出。

3、高汤加白糖、盐、水淀粉拌匀,高火加热1分钟成芡汁,淋在香菇盏上即可。

小贴士
特点:香润爽口。

功效:香菇高蛋白、低脂肪、多糖,含有多种氨基酸和多种维生素。多吃香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。

(来源:美食天下)

标签
相关专题:
如果您有新闻线索或资料给大..;,请进入安全投稿爆料平台
留言
  • ..;保留删除恶意留言的权利,包括低俗、误导或攻击信仰等内容
本网站图文內容归大..;所有, 任何单位及个人未经许可,不得擅自转载使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.