模拟考的时间分配或考场位置、与女朋友见面的约定、家庭成员的生日、音乐会的时程等等，不管是哪一样，都是跟学习内容没有直接关联的事项。像这些事务，根本没有必要特别去记，只需写在行事历上就可以了。

人在记忆时，除了脑细胞要以最大限度运作外，还必须充分地注入心力才行。所以我才会说别去记跟学习无关的事物，用行事历记下就好，接着只要记住有行事历这件事即可。这不仅仅是在节省记忆能量，也能集中意识在学习上，并注入节省下来的心力。

现今的资讯时代，所有的情报如洪水般地涌来，为了不被洪水给淹没，从中判断出哪些资讯该记住、哪些不需要记住，是很重要的工作。不需要直接动用到“脑”的资讯，用“纸”做的备忘录来补强就行了。只要能够把这些不必费心记得的情报排除掉，你的记忆就能常保活力并发挥功效。

─ ─摘自:《超效率惊人记忆法》方言文化出版提供@

责任编辑：黎薇