【一箪食】蒜薹炒豆腐丝 | 大紀元
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【一箪食】蒜薹炒豆腐丝
【一箪食】蒜薹炒豆腐丝
夏天喝粥搭配酸辣脆口的蒜薹炒豆腐丝,不怕没味口。(李若琳/大..;
作者:李若琳
2024-06-21 20:11 中港台时间|2025-10-22 06:27 更新
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【大..;2024年06月19日讯】试试这道蒜薹炒豆腐丝,蔬菜咸辣脆口,豆腐丝干香弹牙,作为夏天喝粥的适口小菜,不怕没味口。

蒜薹炒豆腐丝所需食材。(李若琳/大<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>纪<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>.</span>元<span style='max-width:0px!important;margin-left:-4px;color:#eee!important;'>;</span>)
蒜薹炒豆腐丝所需食材。(李若琳/大..;

食材准备

1小把蒜薹,切段后约1杯

250克高碑店豆腐丝

1个大青辣椒

1小撮花椒粒

适量酸辣味的榨菜、生抽和盐

料理步骤:

1.豆腐丝焯水沥干。

2.菜刀与砧板平行放置,从蒜薹中间位置开始向前推,将蒜薹剖成两半,然后再切3厘米左右的段。豆腐丝和青辣椒也切成同样长度。

3.锅中放油,用小火将花椒煸出香味,之后捞出不用。

4.放入青辣椒丝和蒜薹翻炒约半分钟,加少量盐和生抽翻炒几下给蔬菜增加底味。接着加豆腐丝拌匀,再加盐和生抽将豆腐丝炒上色,最后添加榨菜翻拌出锅。

料理贴士:蒜薹的风味取决于大蒜品种。这里使用的蒜薹如小手指粗,整根干炒很难入味,所以用刀从中间切半再炒,使之快速入味并像贡菜一样脆口。◇

责任编辑:茉莉

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