【大.纪.元;3月20日讯】(大.纪.元;记者王季民编译)马里兰州立大学医学院的研究报告指出，“笑”对血管功能的健康有关。笑可以让内皮(组成血管内壁薄膜的组织)扩张，而增加血液的流量。

本研究是透过观看不同类型的电影，来量测情绪对心血管健康的影响。结果发现当人们看一些令人产生压力紧张的电影时，他们的血管内壁会收缩而减少血液流量，形成不健康的反应。这个结果与先前的研究发现一致，指出情绪压力与血管收缩是有关联的。

这项研究由马里兰州立大学医学院心脏病预防医学主任麦可米勒(Michael Miller)医师主导，并于3月7日发表在佛罗里达州奥兰多市举办的美国心脏病学会科学会议中。

内皮对血管的运作状态有重要的影响，并且控制着血流，调整血液的凝结与浓度，以及针对伤口或感染来分泌化学物质或其他成分，它对心血管疾病的发生有相当重要的影响。内皮是动脉粥样硬化或动脉变硬的第一道防线，因此根据本研究发现，笑对维持内皮组织的健康很重要，并因此而能减少心血管疾病的发生。“至少笑可以减少情绪压力，这些压力对内皮是有害的。”米勒医师说道。

本研究共测试了20位健康的男女受测者，他们被安排随机看两部结局的情绪反应截然不同的电影片段，一部是紧张的战争片，一部是喜剧片，然后在看电影前后测量血管的反应。研究结果显示，在看电影前，血管扩建程度都没有差异，但是看过电影后则有显著差异。20位受测者中有14位，在看了会造成情绪压力的电影后血流减缓，即使有些人以前已经看过该部电影也还是一样。而相对的，有19位在看了好笑的电影后，有血管放松的有益反应。平均来说，笑的时候，动脉的直径会增加22%；有情绪压力的时候，直径会减少35%。

“我们所看到内皮的改变程度，与有氧运动的效果很类似，但却没有运动所造成的疼痛以及肌肉拉伤等不良后果。”米勒医师表示。“但是我们并不是建议大家只要笑不要运动，我们建议大家平常就要笑口长开。每周运动三次、每次运动30分钟，加上每天笑15分钟，对血管系统就可能有所帮助。”(http://www.dajiyuan.com)