【大.纪.元;3月13日报导】(据中广新闻报导)欧洲现在流行一种“斋戒生活法”，这种斋戒生活法的要求相当极端，这种“斋戒生活法”几乎不能吃任何固体食物，取而代之的是大量喝水、果汁、蔬菜汁、茶或汤；有些人希望用这种方式，挑战自己身体的极限；也有人希望靠这种方式减肥，但是专家警告，进行任何一种斋戒乃至断食法，都应该咨询过医生。
据报导，现在德国，至少就有几百万人，在一年中的某一段时间里尝试斋戒；有些人是希望身体更健康，有些人希望能治疗，更有人是希望减肥，各种需求不一而足。
尽管斋戒似乎蔚为一种生活新风潮，但是部分医师与营养师对斋戒也有所批评；他们认为，斋戒对人体反而会造成压力，因为人体内的内分泌系统，需要重新适应斋戒过后的饮食习惯，而把斋戒当做一种长期的减肥方法也不合适。
