【大.纪.元;2月19日讯】(据中广新闻报导)英国一项长期研究显示，夜间睡眠不足可能会增加肥胖风险，但是却不是造成肥胖的直接原因。

这项研究针对一万多名、年龄在35到55岁的英国公务员，在1985到1988进行首次健康评估，随后每两年再接受健康评估。

在经过长期追踪之后，研究人员从中选出五千多人，特别针对夜间睡眠与肥胖的指数进行比照。结果发现，晚上睡眠少于五小时的人和那些晚上睡眠七小时的人相比，肥胖风险高出百分之六十五。

不过，研究人员强调，睡眠不足可能不是造成肥胖的主要原因，但却是一项重要因素。