作者／Leon Xie（中醫師）  整理／曹富貴

中國傳統文化中講，「萬物取像分析法」，也就是通過觀察生活中萬事萬物的運行規律去理解遇到的一些麻煩。那麼今天，我們就想通過「暖氣」取暖的原理來解釋解釋人體怎麼保持自身的溫度，為什麼會怕冷，又該怎麼調理的問題。

大家都知道暖氣系統吧？暖氣夠不夠暖和，首先就要考慮煤燒得夠不夠，如果煤火不夠，當然就不暖和，這個時候就要加煤了。

那對應到人體就是陽虛，陽不夠，說得更具體一點就是溫度不夠，人體的溫度來自於哪裡呢？

溫度來自各個器官無意識的運動，尤其是心臟的跳動再加上人體有意識的活動所產生的熱量，然後通過體液傳到身體的每個角落。

現在你感覺手腳冷了，首先就要考慮是不是陽虛了，如果是陽虛，那就不僅僅是手腳冰冷，其它地方也會冷，嚴重的是全身都怕冷，這種怕冷，主要就是體內的「陽氣」不夠旺。

如果「陽氣」弱了，體溫當然上不來，不僅手腳冷，腰背也容易涼颼颼。當然有的地方沒有那麼嚴重。比如肚子裡面也是冷的，舌苔白厚，長期腹瀉等等狀態，就可能是陽氣不足加寒溼重。這種情況就要溫陽祛濕：讓體內的陽氣像太陽一樣，把黏膩的溼氣「蒸發、汽化、運走」，排出體外。過程中氣血循環會變好、手腳變暖，那就非乾薑、附子、肉桂、白術、茯苓、澤瀉這些藥不可了。另外多晒晒太陽，晒晒背，也是很好的。

但是你看這暖氣系統，光燒煤肯定也不行啊，還需要什麼？還要有水，沒有水作為媒介，熱量就沒法傳輸。那對應人體就是各種體液，一般都是以缺血為主。中醫稱之為血虛，通常表現為五白，就是面色蒼白、口唇淡白、指甲淡白、舌體淡白、眼瞼淡白。

這個時候你就要看情況，是否要滋陰補血。補血就是用熟地、當歸、阿膠、桂圓、紅棗、桑葚，這些滋陰補血的藥了。當然這個時候還要適當的加一點「煤」（補陽的藥），因為血是陰，陰要靠陽來溫煦，讓陽氣幫忙把補進去的血「燒熱」運開。但是用煤去燒水肯定是要一定的時間的，人體滋陰補陽需要吸收轉化的過程。

想要熱得再快一點，我們就要在加煤的同時，再扇扇風，這樣火就更猛，中醫裡面叫補氣。這個時候就要斟酌使用人參、黨參、黃芪這些藥了。等到水燒熱了，氣血能夠自足了，就不要額外補氣了。

你以為這樣就完了嗎？還沒有呢！為什麼同一套系統，這間屋子冷，那間屋子熱？那是因為局部暖氣片閥門沒有打開，管子堵了等原因，熱氣就過不來啊，過不來當然就冷了，這個時候你就要打開閥門，疏通管道，熱氣自然就過來了。

人也一樣，你的心臟還在正常跳動，其它器官也在正常動，各種體液也在正常流動，人也沒有癱瘓還能動，就會有熱量產生，那為什麼有的地方還是冷啊？這是因為身體局部有個地方堵住了，各種水液流不過來，那熱量還怎麼傳輸過來呢？

像這種堵塞導致冷的原因，大部分還伴隨各種痛，俗稱冷痛，冬天的手放在冰雪裡，凍痛的那種感覺知道吧？女生有可能是經痛、肚子痛、腰痛等等。

那該怎麼辦啊？當然是打開身體局部閥門，疏通身體的管道。這個時候像柴胡、紅花、川芎當歸、桃仁、生地、芍藥、枳實、陳皮、香附子等就要擇需選用了。

這就是中醫調理怕冷的一個大致思路，當然臨床情況複雜多變，有些人是痰溼或瘀血太重擋住了陽氣傳輸，這種情況不能直接猛補，得先清痰溼、化瘀血，再溫補陽氣。

作者簡介：Leon Xie，美國舊金山執業中醫師，從醫多年，勤於筆耕，熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念，《大紀元時報》記者獲其授權，整理發表以饗讀者。

責任編輯：林君#