作者／Leon Xie（中醫師）  整理／曹富貴

腳無力與酸軟可能是肝腎功能不足的警訊。中醫指出，肝血不足與腎陽虧虛可能導致這些問題，影響日常活動。了解如何透過中醫調理來改善這些症狀，從根源提升健康狀態，對於許多人來說是重要的健康策略。

中醫講肝主管筋的活動。人如果經常覺得身體沒力氣，很多時候和氣血流通不順暢、肝的疏泄功能不好有關。

如何證明？人喝酒後力氣都特別大，這是酒能生發肝氣；又比如講「酒壯人膽」，也是酒抒發肝氣，喝酒後，人變得大膽了，以前不敢說的，一股腦全說出來了。

既然無力是肝氣的原因，那麼腳無力首先要考慮肝，肝不能疏泄，關鍵是什麼？肝血不足？中醫講肝藏血，肝血不足，你怎麼去疏肝，下再多的柴胡都沒有用。比如眼睛花，多看一會手機就不行，指甲豎紋很多，這都是肝血不足的表現。

那麼肝血不足，首先考慮用什麼方？就是四物湯：熟地、白芍、川芎、當歸。還可以加點木瓜，或者山萸肉來斂其肝氣，不要疏泄太過，這樣才能把肝血養起來。

但我們只考慮肝血不足而肝氣不升，那有沒有想過，是不是腎水（腎陰／腎精）不夠向上滋養肝木？如果是這樣，那麼肝氣也無法生發，中醫講水（腎）生木（肝），按照虛則補其母的說法，那應該是補腎水才對呀，那腎水怎麼來，腎水怎麼升？

腎水是從腎精而來，而腎水上升，離不開腎陽的蒸騰，所以必須要加入腎精腎陽的藥，比如用李可的四腎味：枸杞子、菟絲子、補骨脂、仙靈脾，同時腎陽不足，身體偏寒、動力不足者可以加附子、肉桂等，那不是腎水、腎陽都有了？

「附子、肉桂、山萸肉、枸杞子、菟絲子、補骨脂、仙靈脾，熟地，當歸，黨參，白朮。」當你看到這個方子，是不是有點右歸丸之意？對了，右歸丸就是偏於補腎陽腎水，少量補肝，它是從腎為先天之本來出發。比如很多老人家走不了路，甚至大小便失禁，服用右歸丸後病就好了。

比如一個老人家，腳無力，連上樓梯都困難，後面吃了三盒右歸丸腳就有力了，再吃幾盒上樓梯都沒有問題，這就是從肝腎功能出發的思路。不管是年輕人，還是老朋友，當你出現腳無力，走樓梯都酸軟，就從我這個思路去調。

用右歸丸，搭配補中益氣丸，這就是從源頭去解決脾胃了。為何老人都是腳無力？一是肝血虛，二是腎陽腎精不足。而今人不懂得此理，還用活血除痺等藥，或者用風溼膏散寒，前面感覺好轉了，後面就更壞了，也就是活血行氣只會讓身體更虛。

老年人哪有什麼實證？都是虛症了，老百姓說的最貼切，老人家就如同殘燈蠟燭，風大一點都有可能熄滅，還怎能用疏散發泄之藥呢？

作者簡介：Leon Xie，美國舊金山執業中醫師，從醫多年，勤於筆耕，熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念，《大紀元時報》記者獲其授權，整理發表以饗讀者。

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