作者／Leon Xie（中医师）  整理／曹富贵

脚无力与酸软可能是肝肾功能不足的警讯。中医指出，肝血不足与肾阳亏虚可能导致这些问题，影响日常活动。了解如何透过中医调理来改善这些症状，从根源提升健康状态，对于许多人来说是重要的健康策略。

中医讲肝主管筋的活动。人如果经常觉得身体没力气，很多时候和气血流通不顺畅、肝的疏泄功能不好有关。

如何证明？人喝酒后力气都特别大，这是酒能生发肝气；又比如讲“酒壮人胆”，也是酒抒发肝气，喝酒后，人变得大胆了，以前不敢说的，一股脑全说出来了。

既然无力是肝气的原因，那么脚无力首先要考虑肝，肝不能疏泄，关键是什么？肝血不足？中医讲肝藏血，肝血不足，你怎么去疏肝，下再多的柴胡都没有用。比如眼睛花，多看一会手机就不行，指甲竖纹很多，这都是肝血不足的表现。

那么肝血不足，首先考虑用什么方？就是四物汤：熟地、白芍、川芎、当归。还可以加点木瓜，或者山萸肉来敛其肝气，不要疏泄太过，这样才能把肝血养起来。

但我们只考虑肝血不足而肝气不升，那有没有想过，是不是肾水（肾阴／肾精）不够向上滋养肝木？如果是这样，那么肝气也无法生发，中医讲水（肾）生木（肝），按照虚则补其母的说法，那应该是补肾水才对呀，那肾水怎么来，肾水怎么升？

肾水是从肾精而来，而肾水上升，离不开肾阳的蒸腾，所以必须要加入肾精肾阳的药，比如用李可的四肾味：枸杞子、菟丝子、补骨脂、仙灵脾，同时肾阳不足，身体偏寒、动力不足者可以加附子、肉桂等，那不是肾水、肾阳都有了？

“附子、肉桂、山萸肉、枸杞子、菟丝子、补骨脂、仙灵脾，熟地，当归，党参，白术。”当你看到这个方子，是不是有点右归丸之意？对了，右归丸就是偏于补肾阳肾水，少量补肝，它是从肾为先天之本来出发。比如很多老人家走不了路，甚至大小便失禁，服用右归丸后病就好了。

比如一个老人家，脚无力，连上楼梯都困难，后面吃了三盒右归丸脚就有力了，再吃几盒上楼梯都没有问题，这就是从肝肾功能出发的思路。不管是年轻人，还是老朋友，当你出现脚无力，走楼梯都酸软，就从我这个思路去调。

用右归丸，搭配补中益气丸，这就是从源头去解决脾胃了。为何老人都是脚无力？一是肝血虚，二是肾阳肾精不足。而今人不懂得此理，还用活血除痹等药，或者用风湿膏散寒，前面感觉好转了，后面就更坏了，也就是活血行气只会让身体更虚。

老年人哪有什么实证？都是虚症了，老百姓说的最贴切，老人家就如同残灯蜡烛，风大一点都有可能熄灭，还怎能用疏散发泄之药呢？

作者简介：Leon Xie，美国旧金山执业中医师，从医多年，勤于笔耕，热衷推广普及传统中医中药理念，《大.纪.元;时报》记者获其授权，整理发表以飨读者。

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