【梁厨美食】味噌酱烤三文鱼豆腐~咸香好滋味 | 大紀元
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【梁厨美食】味噌酱烤三文鱼豆腐~咸香好滋味
【梁厨美食】味噌酱烤三文鱼豆腐~咸香好滋味
味噌酱烤三文鱼豆腐。(梁志生提供)
食谱提供、图:梁志生
2023-12-13 19:30 中港台时间|2025-10-22 06:10 更新
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小编语:

调味酱往往是一道菜肴美味可口的关键,也是变化出不同菜谱的角色。今天介绍的“烤味噌料理”是日式餐点常见的菜单,使用“味噌三文鱼汁酱”让烹饪者省时省力又避免料理失败,浓郁香气,只要一瓢酱汁淋在三文鱼片上,再放入烤箱烘烤,不到十分钟就香味四溢。

味噌酱烤三文鱼豆腐

【材料】

三文鱼片12 oz 有机豆腐一盒14 oz 芦笋12 oz 红萝卜4 oz 姜、蒜蓉少许

材料。(梁志生提供)
材料。(梁志生提供)

【腌料】

盐少许 烹大师适量 胡椒粉适量 粟粉适量 蛋白适量

【调味】

味噌三文鱼汁酱1包

【作法】

1.  三文鱼片加入所有腌料拌匀,腌15分钟备用。

三文鱼片加入所有腌料拌匀,腌15分钟备用。(梁志生提供)
三文鱼片加入所有腌料拌匀,腌15分钟备用。(梁志生提供)

2.  豆腐切成长条块状,芦笋切成小段,红萝卜切成小段备用。

豆腐切成长条块状。(梁志生提供)
豆腐切成长条块状。(梁志生提供)

3.  烤箱预热至375℉。豆腐吸干水后用油煎香备用。

烤箱预热至375℉。豆腐吸干水后用油煎香备用。(梁志生提供)
烤箱预热至375℉。豆腐吸干水后用油煎香备用。(梁志生提供)

4.  三文鱼片略煎一下。

三文鱼片略煎一下。(梁志生提供)
三文鱼片略煎一下。(梁志生提供)

5.  芦笋和红萝卜用油盐水烫1分钟,捞出沥干。

芦笋和红萝卜用油盐水烫1分钟,捞出沥干。(梁志生提供)
芦笋和红萝卜用油盐水烫1分钟,捞出沥干。(梁志生提供)

6.  烤盘上喷上少许油,把豆腐、芦笋和红萝卜排在盘底。

烤盘上喷上少许油,把豆腐、芦笋和红萝卜排在盘底。(梁志生提供)
烤盘上喷上少许油,把豆腐、芦笋和红萝卜排在盘底。(梁志生提供)

7.  放三文鱼片,淋上味噌三文鱼汁酱,放入烤箱烤8分钟。

放三文鱼片,淋上味噌三文鱼汁酱,放入烤箱烤8分钟。(梁志生提供)
放三文鱼片,淋上味噌三文鱼汁酱,放入烤箱烤8分钟。(梁志生提供)

【食谱说明】

这次选用的味噌三文鱼汁酱(Authentic Miso Salmon Sauce),其成分包括红白味噌、水、白米、黄豆、海盐、清酒和糖。这种酱汁是在美国制造,可以做沙拉酱,或者用来烤海鲜和肉类。◇

【主厨简介】

姓名:梁志生 厨龄:40余年 经历: 1、美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 2、海城酒楼(Ocean City)主厨 3、作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 4、美国富商George Bowles御用厨师

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责任编辑:李伊芙

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