归脾汤是中医十大名方之一，出自《济生方》；《济生方》又名《严氏济生方》，是宋朝严用和所撰，成书于宋宝祐元年(公元1253年)。原书共十卷，有论治七十篇，方剂四百首。

金银花又叫忍冬，是中草药中常用的保健药，其属木质蔓藤类，夏秋开花，花初开为白色，后转为黄色，花冠夜间散发出清香，容易种植，只要插技就容易存活。

时序入秋，天气由热转寒，也是“阳消阴长”的过渡阶段。古代的书籍中提到：“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说，在秋天这个季节，阳光渐弱，阴气渐长，正是万物成熟收获的季节，而人体的生理活动，也会随之相应改变。

相信大家对“肾亏”、“败肾”这名词并不陌生，许多人会将一些身体上的不适归因于‘败肾’，不少男士更是深信性能力不佳和败肾有关，老一辈的人也认为女性小便混浊就是败肾的前兆。其实传统的中医并没有“败肾”这个名称，一般人所称的“败肾”其实是指“肾虚”。

张仲景，字机，东汉著名医学家，曾当过长沙太守，所以有张长沙之称。南阳郡涅阳（今河南省南阳县）人，生于桓帝和平元年（公元150年），卒于献帝建安二十四年（公元219年）, 活了七十岁左右。

“脉诊”又称把脉、切脉，是中医独特的诊病方法，您或许听过人们这样形容中医：“三根手指头、一个小枕头”，这句话中所谓的“三根手指头”指的就是把脉。

心肌梗塞是心脏的冠状动脉发生狭窄或阻塞，导致心肌无法获得足够的氧气及营养，进而引起心脏肌肉坏死，影响心脏功能的一种疾病，中医称之为“胸痹”。

青春痘又叫痤疮，中医称“肺风粉刺”或“酒刺”，好发于青春期男女的颜面、上胸和背部。由于青春期体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺分泌量增多而肥大，以致上皮细胞角化过多，堵塞毛孔，油脂和废物无法排出，病变为皮脂腺与毛囊口的慢性炎症，医学上也称其为脂漏性皮肤炎。

中国农业社会注重生育，聪明的老祖先为了后代子孙能够长得更健康、更壮硕，于是提出“转骨方”的概念，就在“立秋、白露”期间，抓几帖所谓“转骨方”的中药炖鸡，以促进孩子的成长发育。

浓缩科学中药是由药厂用大型的锅炉及现代的电脑控温，把大量传统中药药方或单一味药，用煎煮的方法给浓缩了，浓缩之后加副型剂，例如淀粉。再经过冷冻、吹出，最后以烘干的方式，把它变成粉状容易服用的剂型。

中医认为，落枕多因睡眠时颈部受到风、寒、湿邪气所侵，除热敷、休息外，以葛根汤引药上行颈项，解除肌肉痉挛，或以针灸疏通经络，都可化瘀止痛。

【药材】：远志5钱、菊花3钱、甘草1钱、枸杞子5钱、冰糖适量。 <br>

由于产后耗血伤气，故产妇在产褥期气血虚弱、体力疲乏，产后调养护理尤为重要。

流行性感冒中医称为时行病，是指具有传染性的流行病毒，袭伤于人而致病，多因四季气候变化不正常所造成的，例如春天应该温暖而天气反而寒冷，夏天应该炎热而天气反转冷，秋天应该清凉而反闷热，冬天应该寒冷而反变温。这都是容易引起流行性感冒的发生。<br>

一、何首乌：功用添精益髓，养血袪风，强筋骨，乌须发（故名首乌），令人有子，为滋补良药。唐朝时有一位名叫何首乌的人，他祖父名能嗣，父亲叫延秀。祖父能嗣五十八岁时，还没娶妻生子，服了何首乌这种药，七日而思人道，娶妻连生数子。父亲延秀服之，寿到一百六十岁。首乌服了此药，寿到一百三十岁，发犹乌黑。

一、用法：将生姜切片约厚三分，以针穿数孔，安置肚脐上，再将艾条点火，放姜片上灸之，或隔一些距离，如感觉灼热，将艾条稍微提起。

过敏性鼻炎中医预防与保健

夜盲证就是人有昼而睛明至暝则不见物，世谓之雀目或视野日渐缩窄，多痒多涩、发作无常，皆因肝肾亏损、精血不足或脾胃虚弱、清阳不升所引起。

（1）菱角的功效：安中消暑，止渴解酒，亦可治胃癌。安中就是健胃整肠。（2）高丽菜的功效：对于急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、消化不良、胃出血恢复期、防止血管硬化、体臭、肥胖、美容均能有效以上两味价廉又无副作用，在食物中又具有药物的疗效，实为保健之良品。文/李应达（中医师）

吴郭鱼四两，青葱五支，鱼去鳞剖腹洗净，青葱切一寸为块（葱白连青叶全用），共放入碗内，水以没鱼为度 <br>，上以碗盖覆之，置锅中墩熟，喝汤食鱼，不另加调味料，轻者五次，重者十余次可愈。无副作用，且具滋养价值。

生大黄、黄柏、黄芩、生地榆以上四味各等份，研细末和匀，加少许上冰片，混入白凡士林，搅至均匀为度。此方治汤火伤，止痛又不留疤痕，又能治无名肿毒，毒虫咬伤，红肿痒痛不可忍者，此膏涂之，可获捷效。且其价廉，宜平日储备，以应不实之需。