我猜，你一定有用這十句逃避的話

本章開始時說過，很多人都明白負責任的重要性，可是為什麼還是做不到呢？其中一個原因是，很多人都認為自己是負責任的。

之所以這樣，是因為他們以為不負責任只有簡單的一兩種表現，事實上，不負責任有許多的表現形式。逃避責任有以下十種表現：

一、我盡力吧！

你知道「盡力」的真正意思是什麼嗎？我曾與學員做了一個小小的練習。我告訴學員：「請盡力拿起桌子上的筆記本。」他們輕輕鬆鬆把筆記本舉過了頭頂。

我告訴他們：「錯了，錯了，我沒讓你們把它拿起來，我說的是『盡力』拿起它。」於是，他們把筆記本放下，重新拿。

從他們的表情可以明顯看得出，他們裝作很用力的樣子，想「盡力」拿起桌子上的筆記本，但筆記本還是紋絲不動的待在桌子上。這對我們有什麼啟示呢？

我想表達的是，要麼他們能拿起來，要麼拿不起來。「盡力」只是沒有結果的努力而已。也就是說，當我們說「盡力」時，我們並沒有足夠的意願去完成任務。

假設你需要別人幫你看顧孩子幾個小時，別人說：「我盡力吧！」那他究竟是要不要幫你看呢？你能放心地把自己的心肝寶貝交給一個說「盡力吧」的人嗎？

你會如何看待這個說「盡力吧」的人？當你對自己的伴侶說：「我要你一生愛我。」而他卻說：「哦，我盡力吧！」你會做何感想？

當你告訴你的下屬說：「務必完成這個任務。」而他卻說「我盡力吧」時，你會如何看待這個說「我盡力吧」的人？

當別人對你說「我盡力吧」時，我們會知道這個人沒有足夠的意願或勇氣來承擔我們託付給他的責任，他會失去我們的信任。那麼，當我們對別人說「我盡力吧」時，別人又會如何想呢？

二、如果……，那麼……

我們常能夠聽到這樣的話：

「如果我能夠找到愛我的人，那麼我就快樂了。」

「如果公司能多給些工資，那麼，我就會更努力工作了。」

「如果我的房屋貸款還清了，那麼我就無牽掛了。」

「如果我有足夠多的錢，那麼就可以做自己喜歡的事了。」

「如果我的老闆不那麼挑剔……。」

「如果我的丈夫脾氣好點……。」

「如果孩子聽話點……。」

讓我們對以上的話簡單分析一下。如果能找到「某人」他們就會快樂，也就是說，有某個人正在有意識地尋找一個不快樂的人，這可能嗎？

那些等公司多給些工資才會更努力工作的人，也就是說，他們現在並沒有像公司的期望那樣盡其全力，他們在當一天和尚撞一天鐘。你覺得公司給一個「當一天和尚撞一天鐘」的人加薪的可能性有多大呢？

「如果……，那麼……」這種做法是在我們和我們的目標之間加入了一些條件，條件變得比目標還重要，而且這些條件往往是自己無法控制的。

當我們將注意力集中在這些條件時，這些條件其實讓我們離目標越來越遠。這些條件有時只是我們害怕改變、逃避責任的藉口而已。

條件在沒滿足之前，我們無法讓目標實現。我們只是想透過這些條件來維持自己的安樂窩。一個有勇氣的、負責任的人，往往會不講條件而直奔目標的。

三、我忘了

每天在外界發生的信息量非常龐大，我們的大腦不會全部接收，它只會有選擇地注意，記憶那些我們感興趣的、對我們重要的訊息，而遺忘掉那些對我們不重要的訊息，這叫選擇性遺忘。

所以，當我們說「我忘了」時，這是選擇性遺忘，此時對方的潛意識裡馬上會接收到這樣的訊息——對於我重要的東西你根本就不放在心上。

所以，我們不該說「我忘了」，這只是藉口，而應該說：「我忘記它，因為它現在對我並不太重要。」

大多數人把自己的需求看得很重要，如果我們也能花一些時間去關心別人的需求的話，生活中的衝突、誤解等就會變少，理解、寬容、信任則會增強。生活會發生翻天覆地的變化。

四、我別無選擇

「除了離婚，我別無選擇。你看看他，誰家的老公像他這樣。」

「除了忍氣吞聲，我別無選擇，別忘了他是我的老闆啊。」

這些話的大體意思都是——除了這麼做，我還能怎麼做？我別無選擇。事實上，我們在任何時候都有選擇，而且都在做選擇。即使你別無選擇，你也在做選擇，你選擇了「放棄選擇」。

其實在大多數時候，人們並非別無選擇，在他們的內心裡是知道應該怎麼做的。

比如，那個抱怨丈夫的女人內心裡知道，她應該首先向丈夫承認自己做得不夠好的地方，然後找張紙把她理想中的好丈夫標準寫下來，並坐下來和丈夫心平氣和地溝通。但是她缺乏這樣做的勇氣。於是她說別無選擇，這樣她就可以遠離麻煩了。很明顯，這是在逃避責任。

同樣，那位抱怨老闆的員工也並非別無選擇，在他的內心深處知道應該怎麼做，比如以適當的方式向老闆表達自己內心真正的需求等等，但是他缺乏勇氣、缺乏對自己的公正，於是他借「我別無選擇」來逃避責任。所以，是他們自己選擇了「別無選擇」，就不該責怪他人。

在任何時候，我們都有選擇的自由，也要對自己的選擇負責任。

五、我不能這樣做

日常生活中常會聽到有人說：「我不能這樣做。」為什麼會這樣說呢？一般有三種情況。

第一種情況是：在某些時候對於某些事，他們無權採取行動。或者這些事違背了個人原則、道德原則或是違法的，所以他們說：「我不能這樣做。」

第二種情況是：他們有權這樣做，這些事也不違背個人原則或道德原則等。但是他們之所以說「我不能這樣做」，是因為他們缺乏迎接挑戰、承擔責任的勇氣。

所以，「我不能」只是一個藉口，實際上他們是在說：「我沒有能力做這個，我怕自己做不到。」

第三種情況是：有時說「我不能」其實是想說「我不想」。常有人對我講「我不能戒掉煙」、「我不能與老闆溝通」。實際上他們是在說，他們需要那樣做，但是他們沒有行動的欲望。

當我們對別人或自己說「我不能」時，要仔細考慮一下，我們說的是「我不能」還是「我不想」，要對自己誠實，要分清自己想做什麼，不想做什麼，自己能做什麼，不能做什麼，然後負責任地表達。@(待續)

摘編自 《你還要躲一輩子嗎？：喚醒沉睡心靈，成就夢想人生》 所以文化事業有限公司 提供