路跑活動正風行全球，所到之處蔚為潮流、變成時尚。朋友J自初次的體驗後歸來，聽她興致勃勃的侃侃而談，才發現這不只是體能的考驗，更是心志的磨鍊，絕非泛泛之輩所能勝任……

源自二千多年前古希臘的馬拉松競賽，訴說的是一個勇氣、決心與毅力的故事。全程42.195公里的比賽，為吸引更多人參與，於是，「半馬」21公里的項目因應而生。雖然，只有全馬的二分之一，但是，對認真專注、全力以赴者來說，其衝擊和意義，絕無減半或短少。

J娓娓道來為這個活動所付出的點點滴滴：從數月前開始自我訓練，每天跑步增加肺活量、蓄積體力；利用假日爬山、登高，做為進階課程。活動中，身心幾度瀕臨「生不如死」的邊緣，差一點撐不住，想要放棄。抵達後，整個人像脫掉一層皮，完成了「不可能的任務」。

短短的幾分鐘時間，朋友說完其間的原委與曲折，我彷彿看到了──從起始到終點一幕幕咬緊牙關、堅忍不拔的精采畫面，並且能夠深深體會希望挑戰自我的心路歷程，那是一種勇敢的想要超越現狀的決心與毅力。值得欣慰的是在鍥而不捨、努力不懈之後，她辦到了！

接著，我回報J一則真人真事：一位63歲的婦人，從紐約市步行到佛羅里達的邁阿密。 經過長途跋涉，克服重重困難，終於到達目的地。記者採訪她，想知道是什麼力量支持她走完全程。 老人答道：「走一步路是不需要勇氣的，我所做的就是這樣。我先走了一步，接著走一步，然後再一步，就這樣，我到了這裡。」關於這樣的心情，J表示心領神會、感同身受。

告別前，J有一點掩不住興奮的說：她已報名參加年底的另一次「半馬」路跑，準備迎接第二回合的挑戰。看來，德國哲學家尼采說：「凡不能毀滅我的，必將使我強大。」果然是一針見血的真知灼見！@*

責任編輯 ：方遠