小賴認為不趁年輕的時候玩，到老就玩不動了，何況平時忙了一禮拜，星期假日本來就應該好好的玩一玩、輕鬆輕鬆，因此每當假日時他經常玩到通宵達旦：不是唱卡拉ＯＫ、玩電腦遊戲、打麻將，就是招朋引伴，徹夜狂歡。

同事們都知道小賴有“假日症候群”：每到星期一或假日後的第一天，他時常因為精神不濟，以致做事沒有效率或錯誤百出。有一次還因此鬧出了一個笑話，那次他去參加一個會議，可是他們單位接到電話說他沒有去開會，大家都覺得很奇怪：他明明很早就出門了，怎麼會沒去開會呢？打手機也沒有人接，只好另外派人前去。結果替代的同事看到他在會議室附近靠著牆睡著了。此事傳開之後，他就成為同事之間茶餘飯後的最佳話題了。

這種狀況持續幾年以後，他的健康、精神和判斷力都受到影響，漸漸地他覺得工作越來越力不從心，最後就提前退休了。

隨便犧牲自己休息與睡眠的時間，從事一些無意義的活動，不僅浪費寶貴的光陰，也會消耗自己的精力，以致賠上身體健康與大好前程作為代價。@*

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