【大.纪.元;2月8日报导】（中央社记者龙瑞云台北7日电）“我怎么这里也痛、那里也痛，全身酸痛”，医师表示，现代人生活习惯与坐站卧姿势不良，长期易导致疼痛；医师建议，坊间疗法很多，最重要的是就医找出病因，对症下药。

中华民国物理治疗学会理事、国泰综合医院总院复健科医师简文仁表示，“止痛”常误导民众认为疼痛是可以治疗的，然而，急性疼痛是生理的防御机能与警报装置，非身体本身的病，而是身体对潜在伤病所发出的预警作用。

简文仁表示，酸痛形成的原因是因为长时间姿势不良造成肌肉局部缺血，让血液循环变差、组织缺氧，血液无法运走肌肉中的废物，使致痛物质堆积，若致痛物质累积过多，一定时间后就会引起酸痛感。

简文仁表示，非药物性舒缓方式，包括物理治疗及其他方式，物理方式主要利用声、光、水、冷、热、电、力等物理因子来控制，如超音波、红外线、水疗、局部冷疗或热敷、周波电疗、按摩等，而其他方式如贴布或喷雾、生物回馈法、松弛技巧及芳香与音乐等。

台湾大学物理治疗学系教授兼主任、台大医院物理治疗中心主任郑素芳表示，民众对于酸痛的处置包括自行购买贴布治疗、寻找民俗疗法，或到骨科、复健科寻求专业医师治疗。

许多民众常认为只是一般轻微疼痛，用民俗疗法或按摩处理即可，郑素芳表示，退化性关节炎、有肌筋膜炎、神经发炎、有潜在性代谢问题的中老年人，在施力及剂量上都不同；透过贴布等治疗，只是缓解疼痛而已，最好仍需经由专业医师找出病因，对症下药。