【大.纪.元;2014年01月21日讯】（大.纪.元;记者万君编译报导）在布兰斯登（Branstens）家的白色现代餐桌前，家庭成员手拉着手进行餐前祈祷。8岁的阿里尔（Arielle）表示她感谢她幽默但已故的祖父贺拉斯，“我想念他。”到她家吃饭的三年级同学则诙谐道：“我很感激香肠。”布兰斯登夫妇当场开怀大笑。

《华尔街日报》报导，先前的研究表明，很单纯的感恩行为具有实质的好处，会感激的小孩有更积极的人生观。东华盛顿大学心理学教授沃特金斯（Philip Watkins）表示：“感恩治疗对很少心存感激的人最有效。”

一份即将在2014年《学校心理学评论》（School Psychology Review）期刊上刊登的研究，针对122名小学生进行了为期一周的给予和感恩成长方面的课程教育，结果参加上述课程的孩子44%选择写感谢信，而对比组中只有25％写了感谢信。

加州大学戴维斯分校的心理学教授埃蒙斯（Robert Emmons）说:“只能身教、不能言传的古老格言美德在这儿也适用。”家长需要建构这种行为来建立自己孩子的感激之情。

沃特金斯博士表示，这似乎是显而易见的，但很多家长没意识到。“我认为最重要的是我们成年人要认识到我们同样没有感恩的心理。”

2008年发表在《学校心理学评论》期刊上一项有关221个孩子的研究，分析了被要求两周里每天列出满意五件事的六和七年级学生。它发现，与要求列出五件麻烦事的孩子相比，他们对学校都有更好的期待而且三个星期后也对生活更满意。

另一项研究调查了纽约市以外的1,035名高中生。这项研究发表在2010年《幸福研究期刊》（Journal of Happiness Studies）上，它发现那些有高水平感激之情的人，比如感恩大自然的美丽和对他人的强烈感激之情，比那些较少感恩的年轻人具有较高的“学业成绩平均点数”（GPA），较少抑郁、嫉妒和具有更积极的人生观。此外，那些具有强烈购买欲与拥有成功和幸福的青少年的GPA成绩呈下降趋势，更加抑郁以及更负面的人生观。

研究的共同作者、霍夫斯特拉大学心理学副教授福洛（Jeffrey Froh）说：“唯物主义正好与感恩具有相反的作用－－几乎就像一面镜子。”

2013年发表在《人格与社会心理学公报》的一项跟踪1976年至2007年35万5千名高中毕业生的唯物主义研究发现，自上世纪70年代中期以后，人们对金钱的欲望明显增加，而愿意努力工作赚钱的比例却下降。在被调查的孩子中，在2005年和至2007年间62％的人认为，大有量的金钱和美好的事情是很重要的，而在1976年至1978年只有48 ％的人这样认为。

视频游戏公司艺电的执行副总裁托莱达诺（Gabrielle Toledano）女士说：“我们每天晚上家人在一起吃晚饭，并且感谢爸爸做的晚餐。我们谈论我是如何努力的工作以使我们可以有很好的食品。当我们叫他们吃饭时，如果孩子还没来到桌前，我告诉他们这是不礼貌的，因为有人已经把晚餐做好了。”“他们应该在后面的办公室或厨房工作。那有趣，因为勤奋的人在那工作。当你的朋友不像你一样有权力时，学会感恩。”

研究人员表示，日常行为可能更重要。“表达对你配偶的感激之情。谢谢你的孩子，”霍夫斯特拉大学福洛博士说：“家长说，‘我为什么要感谢他们？只因他们做了他们应该做的，就像打扫自己的房间。’通过强调这一点，孩子们将会认可该想法，而且会按自己的方式做。”

但沃特金斯博士警告说：“不要强迫。”他的家人在感恩节时表达感谢，但这是不正式的。他说：“不要说‘现在轮到你了，不管你是否发自内心说说而已。’”

埃蒙斯博士认为感恩实际上对孩子是更容易的。“孩子们对感恩有一种天然的亲和力。他们经常教导家长更多的感激之情，而不是家长教育他们。”

（责任编辑：张东光）