排气是一个胃肠功能的讯号，虽然排出来的气味不佳，但如果一个人都不排气，或整天排气排个不停，都可能说明身体出了毛病。排气是肠蠕动过快、肠道内气体过多的表现，还有些是全身器质性疾病、焦虑等精神问题造成，或是吃进过多易产气的食物，也会导致排气增多。





书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂说，“气”本来就自然存在于人体肠道内，一般人的胃肠道约有150～300c.c.气体。临床上一些因胃部不适前来求诊的病患，通常会以大量排气、嗳气（打饱嗝）、腹部鼓胀、肚子不适等症状表现出来。





王志堂表示，大量排气主要源自于肠胃道多气，吃进过多脂肪食物、食物消化吸收不良、肠胃道阻塞、肠胃道过度敏感、排空机能不佳、胰脏功能失调、机能性阻塞（糖尿病患者胃麻痹或肠胃蠕动异常）皆是可能主因所在。





王志堂提醒，若出现排气过多的情况时，要少吃一些产气较多的食物，例如：豆类、洋葱、青椒、包心菜、地瓜、马铃薯、玉米、苹果、西瓜、柑橘类等。当调整饮食习惯后，排气过多的情形仍未改变，建议还是到医院做完整的肠道检查。＠◇