【大.纪.元;3月14日讯】
夜间上厕所时
冷暖的悬殊变化会引起血压剧升﹐从而引发中风。用力解大小便，也会使血压上升。所以，要防止便秘，养成每天定时解大便的习惯。

出浴缸时
洗澡时也容易诱发脑中风。所以，首先要控制水温，不要一下进入水温高的浴缸中。另外，要避免长时间泡在浴缸内，一般控制在20-30分钟内为好。脱衣、穿衣的地方也要保温。

突然兴奋和发怒时
兴奋和发怒会促使血压上升，导致脑出血﹐因此有高血压病史的人要注意控制情绪。

高血压患者如果早上起床无理由地感到头重﹐或在工作中感到疲劳﹑焦急﹐或夜里没睡好，最好找医生，按医嘱用些安定、降压片等药。

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