【厨娘香Q秀】鲜鱼旨煮和海鲜大阪烧 | 大紀元
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【厨娘香Q秀】鲜鱼旨煮和海鲜大阪烧
【厨娘香Q秀】鲜鱼旨煮和海鲜大阪烧
鲜鱼旨煮是不用油的鱼料理,一种日式红烧鱼,海鲜美味十足。(《厨娘香Q秀 》提供)
2025-01-25 02:53 中港台时间|01-29 15:41 更新
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出身严谨日式料理训练的料理职人王祥富,在看待每一道菜时,都是以最“传统的日本料理技法”做出各式变化和创意,鲜鱼旨煮是不用油的鱼料理,重点是要修整红萝卜、牛蒡,让它边边成圆状,这样鱼汤不会混浊,还有用刀背即可刮除牛蒡表皮。大阪烧、广岛烧和文字烧,都是爱好日本美食的朋友们耳熟能详的日本料理,王祥富师傅分享的海鲜大阪烧,绝对海鲜美味十足!

第一道~鲜鱼旨煮

食材:

鲜鱼1块、牛蒡适量、红萝卜适量、花椰菜适量

调味料:水300CC、酱油100、味醂50、清酒100、糖40 g

作法:

1.冷锅下鱼加水及清酒、糖,再开火加入牛蒡、红萝卜、花椰菜,盖上铝铂纸做成的锅盖,利用水汽煮至鲜鱼熟透后,花椰菜先行捞起备用,并继续炖煮鱼汤。

2. 放入酱油,中火将汤汁缩至1/2量。

3. 加入味醂,煮3分钟收干酱汁,起锅后放入煮好花椰菜等,再加上汤汁即可。

第二道~海鲜大阪烧

食材:

虾仁50 g、花枝片切丝30g、火腿片(切丝)30g、高丽菜丝 80 g

大阪烧面糊:山药泥 60g、水80CC、中筋面粉 100 g、全蛋1颗、盐少许

调味料:日式美奶滋30 g 、中浓香醋20 g、细柴鱼片一小把、海苔粉适量、红姜丝适量

作法:

1.     中筋面粉、全蛋、山药泥、盐混合拌匀,再加些水做成大阪烧面糊。

2.     花枝、虾仁、盐、火腿片拌炒约八九分熟备用。

2. 高丽菜丝加入炒八九分熟的花枝等混合食材,再加大阪烧面糊混合拌匀。

3. 锅内不加油,将混合好的食材平铺于平底锅中,加热至两面金黄焦脆。

4. 起锅后依序加入中浓香醋、日式美奶滋,撒上红姜丝、细柴鱼、海苔粉。

来宾简介

王祥富:拥有HACCP国际卫生观察员,日本日式料理讲师,美国肉品协会等技能证照 日本料理餐饮顾问及大学餐饮讲师。著作《干杯下酒菜》、《爱在厨房轻料理》、《味噌养生食堂》

干净*世界:https://bit.ly/3PZNyxg
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选自:!!:节目

责任编辑:姚清心

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