【梁厨美食】烤甜南瓜~来点不一样的圣诞餐 | 大紀元
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【梁厨美食】烤甜南瓜~来点不一样的圣诞餐
【梁厨美食】烤甜南瓜~来点不一样的圣诞餐
圣诞美食~烤南瓜。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2025-12-23 24:12 中港台时间|12-25 08:02 更新
人气 63

圣诞节通常都会烤火腿,配菜也多选甜薯。这次我改用了南瓜,没想到口感和风味一样出色。

材料:

南瓜1.5磅(去瓤,连皮切成2吋方块)

调味:

橄榄油1/4杯
蜜糖1/4杯
肉桂粉1/2茶匙
盐1/4茶匙
黑胡椒粉少许

调味。(梁志生提供)
调味。(梁志生提供)

作法:

1. 在一个大碗内放入调味料拌匀后,放入南瓜拌匀备用。

在一个大碗内放入调味料拌匀后,放入南瓜拌匀备用。(梁志生提供)
在一个大碗内放入调味料拌匀后,放入南瓜拌匀备用。(梁志生提供)

2. 烤箱预热至375℉。烤盘内放入南瓜铺开,放进烤箱烤15分钟便可。◇

烤盘内放入南瓜铺开,放进烤箱烤15分钟便可。(梁志生提供)
烤盘内放入南瓜铺开,放进烤箱烤15分钟便可。(梁志生提供)

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年
2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨
3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨
4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》
5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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