【大.纪.元;1月6日讯】〔自由时报编译胡立宗／综合报导〕英国每日电讯报5日报导，一项研究发现，因为天气变冷、经济不好，加上耶诞过节气氛远去，1月将是上班族最为“郁卒”的一段时间。这些因素还会让上班族更容易被微不足道的小事惹毛。

最常引起不满的原因包括：近四分之一的人讨厌同事吃东西吃得太大声；二十六％的人不喜欢有人一直吸鼻涕；二十一％的人会不满讲电话太大声。

不过专家建议，与其让不满不断累积，还不如大喊大叫以发泄情绪。心理学及沟通专家詹姆士说，大喊大叫真的能很有效地驱散压力造成的负面能量；1月通常是压力最大的时段，因为大家得从血拼及节庆的气氛中回复，这往往会导致负面行为，但如果大喊一下，或是到安静的地方静一下，或许就能让心情平和。