作者／Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴

舌頭淡白沒什麼血色，像鋪了一層寒霜，要及時調理！

患者症狀：渾身沒勁，頭暈乎乎的，胸口憋悶，老想長舒一口氣。四肢發沉，怕冷。一開始以為是氣血不夠，補補就行，但一吃補藥就上火，這就有點不對路了。

再瞅瞅舌頭，舌頭中間凹，就像是脾氣被「掏空」了一樣，這樣氣血哪還能充足呢？而且啊，氣血虧久了，身體慢慢就陽虛了，怕冷、沒精神這些症狀就都找上門來了。

看他舌頭淡白的樣子，不光是虛血那麼簡單，還有陽虛，寒溼也重得很。舌邊還鼓鼓的，這是氣滯的表現，有點肝氣不舒，心火還微微有點旺呢。綜合起來就是脾腎陽虛、寒溼重、肝氣鬱滯。

把氣血堵得嚴嚴實實的，血流都不順暢了，時間一長，血瘀都可能找上門來。所以得趕緊行起動來，趁著還那沒麼嚴重，把這些「苗頭」都給掐了！

首先得疏肝理氣，讓心情好起來，氣血才能順暢流動；然後益氣健脾，把脾氣補起來，氣血才有源頭；接著燥溼化痰，把體內的溼氣、痰濁都清一清；最後再來點溫陽散寒的，把身體裡的寒氣都趕出去。

參考：香砂六君子湯和四物加湯減。香砂六君子湯能幫益氣健脾、化痰，四物湯則能疏肝養血。當然，具體怎麼調整，還得根據個人情來況定，有時候可能還得加點補腎的藥材。

作者簡介：Leon Xie，美國舊金山執業中醫師，從醫多年，勤於筆耕，熱衷推廣普及傳統中醫中藥理念，《大紀元時報》記者獲其授權，整理發表以饗讀者。

責任編輯：林君#